目前分類:預防醫學健康管理 (3)

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說起淚溝問題,相信有不少人都有這樣的經驗,明明覺得自己的狀態很OK,睡眠充足,精神也頗佳,但就是會三不五時接到週遭親友這樣的關切:「昨天…又熬夜了嗎?」、「怎麼這麼沒精神,你很累嗎?」、「最近…都在忙些什麼?都很晚睡嗎?」尤其是在職場上,如果接到長官這樣的詢問,那可真的是冤枉又尷尬了!

 

很多人仔細照鏡子或是與醫師諮詢後發現,原來讓自己眼睛無神、老態、疲累樣的關鍵,就是眼睛下方那討厭的兩撇老態痕跡,這都是「淚溝」惹的禍!其實,眼睛是靈魂之窗,根據統計,眼睛也是人與人接觸時,最受注意的五官部位了,所以,眼週肌膚的一有狀況,也最容易洩漏年齡的秘密!

 

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3+3耀眼方程式注射法

小分子填補修飾凹陷:

Tt1:填充眼下凹陷

Tt2:柔順側邊線條拉提緊緻

Tt3:完美府平淚溝

大分子緊緻拉提塑型:

L1:眼週線條更緊實拉提

L2:提升臉頰亮點L

 

L 3:蘋果肌更立體飽滿,呈現完美S曲

 

玻尿酸注射法超級比一比

 

 

3+3耀眼方程式

傳統淚溝注射法

改善問題

˙淚溝凹陷填補
˙蘋果肌雕塑填補
˙中臉拉提緊實、法令紋淡化

淚溝凹陷問題

治療方式

由專業醫師做多點式治注射規劃,多點式填補+拉提修飾

單獨針對淚溝凹陷處施打填補

使用劑型

小分子、大分子玻尿酸

小分子玻尿酸

治療效果

效果較為自然,患者可獲得整體性的改善效果,治療滿意度較高

若患者合併有蘋果肌位移,中臉老化,則滿意度有限

 

 
 

 

 

 

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膽固醇是人體製造細胞膜重要材料,也是製造助消化的膽酸、腎上腺皮質荷爾蒙、男女性荷爾蒙的來源。

膽固醇可分為:

高密度脂蛋白膽固醇(HDL)俗稱為「好的膽固醇。含有大量的磷脂類及少量的膽固醇,可以移除血液中過多的膽固醇,預防堆積在血管壁中。好膽固醇則扮演血管清道夫角色。

低密度脂蛋白膽固醇(LDL)俗稱「壞的膽固醇」。含有大量膽固醇,而且體積小,容易滲入血管壁中,形成動脈粥狀硬化。壞膽固醇是造成動脈硬化、阻塞的罪魁禍首。

可能原因  :    當血液中膽固醇濃度增加,日積月累就會造成動脈粥狀硬化(atherosclerosis,簡稱動脈硬化)。


●動脈硬化引爆心血管危機:動脈硬化病變過程會發生在全身血管,導致血管局部缺血、栓塞、與動脈瘤等嚴重後果。

若是在供應心臟血流的冠狀動脈,會出現心絞痛、心肌梗塞發作、猝死;發生在腦部則會中風;在大血管會造成動脈瘤,若破裂大出血會致命;在下肢血管則會造成缺血性壞死與間歇性跛行。

另一方面,膽固醇異常,尤其是低密度膽固醇(LDL)升高,容易沈積在血管壁,而白血球對壞膽固醇特別敏感,會追蹤過來獵捕殲滅,因而引起發炎反應。有醫師形容這情形像是血管壁長了青春痘,一旦發炎爆掉,就會吸引血液裡的血小板過來形成血塊,堵住血管。

圖解

高膽固醇
如何預防
如果你的膽固醇偏高,第一步從改變生活型態做起
1.降低膽固醇攝取:動物性來源才含有膽固醇,含膽固醇最多的紅燈食物是豬腦、牛腦、肝臟、蛋黃、魚卵、蚵、蛋糕、乳酪等。儘量吃魚、白肉、瘦肉,並去皮食用。
2.減少飽和脂肪酸攝取:判別方式很簡單,只要是在室溫中會變成固體的油脂類,都含有高量飽和脂肪酸。比方豬油、牛油、奶油、椰子油等。
3.戒菸:抽菸會損壞血管壁,降低好的膽固醇,並升高三酸甘油酯。
4.減重:可以改善三酸甘油酯。
5.運動:運動既可減壓又能減重,還可提高好的膽固醇。
許多研究顯示,吃對食物、做對運動,兩者都可以達到降低9%膽固醇的功效,更有研究指出食物降低膽固醇的效果,和第一線降血脂藥物史塔汀相當。
 
 
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台北醫學大學調查近兩年新生入學健康狀況,不僅肥胖問題居高不下,而且肝指數、尿酸、總膽固醇異常指數也攀升,校內教授指出這不只是這兩年的狀況,而是近五年都是普遍現象,可歸因於學生三餐不正常加上飲食習慣差,才會出現身體健康警訊,校內還必須安排追蹤機制找回學生健康。

 

台北醫學大學保健營養學系主任陳俊榮表示,無論是學生或一般民眾,對於如何吃得健康都不太知道,觀察學生一天的飲食習慣,早餐吃漢堡配奶茶,中餐吃乾麵或便當,晚餐買個炒飯果腹,幾乎吃不到蔬菜、水果,長期飲食失衡就會造成指數異常,增加罹病的風險。

 

從數據可以得知,一百零二學年度新生尿酸異常的比例,從百分之十一點五提升至一百零三學年度的十五點一,等於是每七個人就有一個人有尿酸異常問題,尿酸過高會增加痛風或是心血管疾病等問題,學生應該減少吃過多肉品的習慣,並增加運動時間。

 

台北醫學大學附設醫院營養室主任蘇秀悅表示肝指數過高與熬夜有關,總膽固醇過高則與吃太多肉類有關,至於尿酸過高,除攝取太多高普林食物及肉類外,應與年輕人愛喝手搖飲料或罐裝飲料有關。她說,根據流行病學調查,常喝果汁、含糖飲料的民眾多有尿酸過高的問題,目前市售的飲料所使用的多為單醣的「果糖」,它無法透過皮膚流汗來代謝,只能夠透過尿液排出,長久下來,體內尿酸指數就會過高。

 

台北醫學大學附設醫院新陳代謝科主治醫師翁瑄甫表示,大學新生有肝指數、尿酸、總膽固醇過高現象,其實也反映在臨床上,以尿酸過高可能引起的痛風為例,過去診間所碰到的患者,大都是當兵或踏入社會開始,近期竟有不少患者從國、高中就有症狀,且以男性為大宗,病患確實有年輕化趨勢。

 

資料來源:《聯合報》

 

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