膝關節是人體最大的關節，是用來支撐整個身體的重量，關節疼痛是相當常見的問題，普遍人以為膝蓋痛只是退化的問題，所以老年人才會有此痛症，這是個錯誤的想法，不管男女老少，都可能會發生膝蓋痛的困擾。然而造成膝關節痛的病因有很多，絕對不是退化就可解釋一切。
當膝蓋疼痛時要先分是否有受傷，受傷是最近或是很久以前，受傷是碰撞或扭到，受傷時有否腫脹，能否走路等等，都可以提供給醫師參考以得到正確診斷。
容易膝蓋痛的高危險群
1.長期缺乏運動卻一下子大量地做的人士
2.有行山習慣的人士，因長時間上落斜路會令膝蓋附近的肌肉和韌帶使用過度，造成膝蓋痛
3.工作需要長時間上落樓梯/斜路、蹲跪、爬高爬低、走路、站立、勞動過量的人士
4.長時間進行急跑、急停、旋轉、跳躍等動作的運動員(例如：籃球、排球、羽毛球員等)
常見非受傷引起的膝關節疼痛有
1.肌腱炎
常因過度活動、運動、走路、跑跳有關。常在關節上下肌腱附著骨頭處，有一特別疼痛點。
2.髕骨股骨關節軟骨炎周圍腱膜炎
常在彎膝蹲跪，膝蓋彎曲很久或上下樓梯時會特別不舒服。疼痛點會在髕骨周圍，特別在外側。
3.痛風發作
突然無緣故膝蓋非常痛，紅紅腫腫的，會有關節積水現象，不敢走路。病患常有高尿酸或痛風病史，發作前曾大吃大喝。
4.退化性關節炎急性發作
常發生在年紀較大而有退化性關節炎的人。可能有走路過久，站太久或活動過度而造成疼痛。關節疼痛點常在關節內側，有時會合併關節腫脹積水，不敢彎曲，走路時會特別疼痛。
治 療 方 式
1. 消炎止痛藥（消除發炎、解除疼痛）
口服藥 : 可有效緩解症狀，幫助提早度過急性發炎疼痛期，改善生活品質，但不會改變磨損跟修復的速度。
外用藥膏、藥布 : 局部使用，針對局部痛點治療，藥物濃度限於局部，較不會有全身的副作用。
2. 注射治療（微量類固醇、增生療法、玻尿酸、PRP血小板注射）
微量類固醇
注射類固醇可有效抑制發炎、解除疼痛，在其他保守治療效果不彰、不得已的情況下，經醫師評估及解釋後，關節內或局部痛點注射類固醇仍是個可行有效的方法。
痛點注射使用的類固醇，劑量低、注射次數少，其實不必過度擔心會造成骨質疏鬆。
倒是還是要提醒的是，類固醇有強力抑制發炎的效果，但可能會降低軟骨及肌腱韌帶的細胞活性，使軟骨萎縮、肌腱韌帶失去彈性，若關節負荷沒有改變，同樣的毛病可能還會再復發。
增 生 療 法
增生療法是在肌腱、韌帶或關節注射高濃度葡萄糖液，利用高濃度刺激局部輕微發炎，刺激組織增生，加強組織功能及穩定。葡萄糖增生注射治療會引發局部的發炎反應，發炎反應會間接刺激組織中生長因子的釋出，生長因子是受傷組織修復與強化過程中，最重要的關鍵之一。葡萄糖增生注射治的最終結果，可使新生的膠原蛋白積累在受傷韌帶與肌腱上。葡萄糖增生注射療法，廣泛運用在各類骨骼肌肉、關節疾病等各式相關急慢性疼痛與神經疼痛，都有相當不錯的治療效果。
PRP血小板注射（促進修復、軟骨再生）
PRP是近年來的新技術，從自己的血液中提取血小板，因為血小板內有豐富的生長因子，能夠刺激軟骨及韌帶修復，可能具有組織再生的潛力，PRP同時也有抑制發炎的效果
任何年齡都有機會發生膝蓋痛，其中又以過度使用和不正當的使用原因最多。
如果處理不當，日後可導致膝關節退化性關節炎。不同的成因可形成不同部位的膝蓋痛，從而直接影響治療的方法。如果你感到膝關節不舒服，應盡快就診作仔細鑑別診斷，避免不必要的長期痛楚和不便。
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