因歲月而流失的膠原蛋白，令臉頰凹陷、法令紋及皺紋變深、臉部線條更是鬆弛下塌？

到底有什麼妙方能讓時光在臉上倒轉，重返青春童顏？

現在起你不用再擔心了！把青春一點一點找回來！

 只要透過注射Sculptra到希望改善的部位，即能達到激活肌膚，

            刺激膠原蛋白再生機制的回春功效，不論想豐盈雙頰，重現蘋果肌，

            或是想掃除皺紋細紋或法令紋，甚至是全臉拉提、緊緻輪廓線與下巴曲線都能做到！

Sculptra聚左旋乳酸特色

Sculptra是唯一25個月長效的膠原蛋白增生劑

Sculptra效果漸進、自然，是巨星、名人愛用的抗老產品

Sculptra使用經驗最豐富，獲美國FDA認證、台灣衛福部

     歐盟三重認證，安全有保障！

Sculptra一瓶能泡製8c.c，市售價35,000，能治療全臉，

     較市面上其他產品CP值更高 

Sculptra Q&A

Q Sculptra主要成份是什麼？

A Sculptra主要成份為聚左旋乳酸(Poly-L-lactic acid / PLLA)，

          一種與生物相容、不會引起體內排斥，以及能被體內自行分解代謝的物質，

           被醫學界使用超過30年，無需於治療前進行皮膚過敏測試，也可安全使用。

Q   是否需要專業人士施行Sculptra療程？

A 施行此技術的醫生，需要透徹地了解臉型構造及具備相當的注射技巧，

          所以您應尋求曾受Sculptra專業訓練的醫生進行Sculptra3D聚左旋乳酸注射。

Q 整個Sculptra療程需要多少次？每次間隔多久？

A 若要達到最佳的效果，注射會分為多次進行，通常為2~3次，每次之間相隔4~6星期。

          由於每個人對Sculptra的反應可能會有所不同，實際的注射次數也有不同。

Q  整個Sculptra療程的效果何時顯現？能維持多久？

A 肌膚深層需要一段時間來慢慢增生膠原蛋白，

          故Sculptra的治療效果會於1~3個月內自然地逐漸呈現，治療效果可長達2年。

          由於每個人的體質與生活習慣不同，療程效果的進度及持久度可能會因人而異。

今年度（ 民國104年 ）開始，

政府將13 價結合型肺炎鏈球菌疫苗納入幼兒常規疫苗接種項目，

除了家中的小寶貝可以多一層保護之外，別忘了家中長輩的健康更要注意，

年滿65歲以上的爺爺奶奶同樣也建議可以施 打肺炎鏈球菌疫苗來預防感染維護健康。

肺炎鏈球菌，又稱肺炎雙球菌，包含九十種以上的血清型。

平常可能潛伏在鼻腔中呈現無症狀的帶菌狀態，

隨著年齡增長，帶菌率會逐漸下降，因此嬰幼兒帶菌情況較成年人高。

若併發菌血症之肺炎，其致死率為10-20％；

      若為老年人則致 死率提高至60％，

      在免疫功能不全及各種慢性器官衰竭等高危險群患者，

      致死率也高達 50％。

侵襲性肺炎鏈球菌感染主要流行季節為冬季至春季，

患者多半是5歲以下嬰幼兒及 65歲以上長輩。

國內對於成人肺炎鏈球菌疫苗接種的建議

19到64歲民眾如有感染疾病之風險 及免疫功能低下者

可依建議自費接種，65到74歲民眾建議自費接種，

     75歲以上長者符合國家預防接種政策

     可公費接種23價肺炎鏈球菌多醣體疫苗並且可與流行性感冒疫苗同時接種。

23價肺炎鏈球菌多醣體疫苗原則上僅需接種 1 劑，

     如有特殊疾病造成免疫功能持續低下者，

     5 年之後可考慮再接種一劑，

     65 歲以下人士，若已接種過一劑疫苗，

     年滿 65 歲以後可再接種 1劑。

根據國外研究顯示23價肺炎鏈球菌多醣體疫苗並無免疫記憶力，

接種第二劑疫苗後 產生的抗體濃度會降低，

另外若第一劑接種 13價接合型疫苗之後第二劑接種23價多醣體疫苗

其產生之抗體會高於第一劑接種23價多醣體疫苗

之後第二劑接種13價接合型疫苗。

如果有對於疫苗接種的相關問題，

可以至超仁診所門診進一步諮詢

透過簡單的預防注射，一個步驟可以主動增強免疫力，

多一份保護，也多一份健康。

肺炎鏈球菌，又稱肺炎雙球菌，包含90種以上的血清型。平常可能潛伏在鼻腔中呈現無症狀的帶菌狀態，隨著年齡增長，帶菌率會逐漸下降，因此嬰幼兒帶菌情況較成年人高。

肺炎鏈球菌會造成中耳炎，鼻竇炎以及支氣管炎，此類感染症狀較和緩。但當患者因病毒感染或免疫力下降時，可能引發嚴重的侵襲性感染。所謂侵襲性感染是指病菌侵入原本該為無菌的部位，引起各種侵襲性症狀，包括肺炎，菌血症和腦膜炎，此時可能引起嚴重併發症。

一般而言，若併發菌血症之肺炎，其致死率為10-20％；若為老年人則致 死率提高至60％，在免疫功能不全及各種慢性器官衰竭等高危險群患者，致死率也高達 50％。

侵襲性肺炎鏈球菌感染主要流行季節為冬季至春季，患者多半是5歲以下嬰幼兒及65歲以上長輩。能肺炎鏈球菌多醣體疫苗並且可與流行性 感冒疫苗同時接種。

目前國內核准上市的肺炎鏈球菌疫苗有兩種，分別為

傳統型的莢膜多醣體疫苗（PPV）及結合型疫苗（PCV）。
 莢膜多醣體疫苗（PPV）23價
適用於2歲以上的幼兒及成人，注射一劑免疫力可維持數年(約五年)之久。

  結合型疫苗（PCV）
適用於大於兩個月到五歲的小孩，因為幼兒免疫系統尚未發育完全，只有多醣體結合性疫苗在施打多次之後，才能刺激產生有效的免疫保護力，而且具長期的免疫記憶力。

目前有  7價、10價、13價 三種，其中13價可用於50歲以上成人，且能保護的菌種包含19A菌株。

 肺炎鏈球菌疫苗的注意事項
1.  接種後要多攝取水分、多休息，注意體溫變化。
2.  少部份在接種後1-2天會有輕微發燒。
3.  局部接種部位可能會有酸痛、灼熱、紅斑、腫脹及硬塊的症狀。接種部位24小時內可用冷敷減輕疼痛，24小時後可用溫敷消腫幫助吸收。
4.  對於發燒或其他活性感染者、對本疫苗成份過敏者為使用禁忌。
5.  有發燒或孕婦最好暫停施打。

因歲月而流失的膠原蛋白，令臉頰凹陷、法令紋及皺紋變深、臉部線條更是鬆弛下塌？

到底有什麼妙方能讓時光在臉上倒轉，重返青春童顏？

  現在起你不用再擔心了！把青春一點一點找回來！

 只要透過注射Sculptra到希望改善的部位，即能達到激活肌膚，

            刺激膠原蛋白再生機制的回春功效，不論想豐盈雙頰，重現蘋果肌，

            或是想掃除皺紋細紋或法令紋，甚至是全臉拉提、緊緻輪廓線與下巴曲線都能做到！

Sculptra聚左旋乳酸特色

Sculptra是唯一25個月長效的膠原蛋白增生劑

Sculptra效果漸進、自然，是巨星、名人愛用的抗老產品

Sculptra使用經驗最豐富，獲美國FDA認證、台灣衛福部

     歐盟三重認證，安全有保障！

Sculptra一瓶能泡製8c.c，市售價35,000，能治療全臉，

     較市面上其他產品CP值更高 

Sculptra Q&A

Q Sculptra主要成份是什麼？

A Sculptra主要成份為聚左旋乳酸(Poly-L-lactic acid / PLLA)，

          一種與生物相容、不會引起體內排斥，以及能被體內自行分解代謝的物質，

           被醫學界使用超過30年，無需於治療前進行皮膚過敏測試，也可安全使用。

Q   是否需要專業人士施行Sculptra療程？

A 施行此技術的醫生，需要透徹地了解臉型構造及具備相當的注射技巧，

          所以您應尋求曾受Sculptra專業訓練的醫生進行Sculptra3D聚左旋乳酸注射。

Q 整個Sculptra療程需要多少次？每次間隔多久？

A 若要達到最佳的效果，注射會分為多次進行，通常為2~3次，每次之間相隔4~6星期。

          由於每個人對Sculptra的反應可能會有所不同，實際的注射次數也有不同。

Q  整個Sculptra療程的效果何時顯現？能維持多久？

A 肌膚深層需要一段時間來慢慢增生膠原蛋白，

          故Sculptra的治療效果會於1~3個月內自然地逐漸呈現，治療效果可長達2年。

          由於每個人的體質與生活習慣不同，療程效果的進度及持久度可能會因人而異。

對於很多人來說，補鈣似乎已經成為日常生活的一部分，

    很多人是把鈣片當成了飯來吃，每天都會吃上幾粒鈣片。

    但是一段時間下來，卻發現效果並不是很好，小孩頭上的鈣圈一點也沒減輕，

    老人骨質疏鬆的情況並沒有好轉。

●是鈣片沒有效果？

●還是補鈣的方式不對？

●究竟應該如何補鈣效果才最好？

之所以出現天天補鈣而效果並不理想的原因歸納起來主要是兩方面的因素，

●吸收不好

●選擇的鈣片並不適合自己

這兩方面的因素，哪一個都可以直接影響到補鈣的效果。

很多朋友身體比較瘦弱，對營養素的吸收能力較差，

這是因為他的胃腸道出現了問題，有很多朋友開玩笑說「怎麼吃都不胖」。

對於這種情況，首先要做的是調理好自己的胃腸道，

增加其對營養素的吸收能力，這樣才能提高補鈣的效果。

單純地吃鈣片，效果並不理想。

     比如骨質疏鬆的問題，如果僅僅是依靠補鈣，就會出現補鈣越多，效果越差的情況。

     骨質疏鬆並不是因為單純的缺鈣而導致的。

生活中，如果鈣的攝入量一直達不到身體的需要量，

    會造成骨小梁變細，而蛋白質的缺乏，會造成骨小梁變的稀疏。

因此骨質疏鬆必須是在補鈣的基礎上再增加優質蛋白質的攝入量。

而複合B族維生素，更是被很多朋友所忽略，B族維生素作為輔酶，

參與體內營養物質的代謝，在補鈣的同時也要增加B族維生素的攝入量。

維生素D能夠促進鈣在身體中的吸收。

當血液中鈣的水平降低，維生素D能夠促進鈣在腎小管的重吸收，

將鈣從骨骼中動員出來，在小腸中促進鈣與蛋白質的合成，

增加鈣的吸收；在補充鈣質以後，血液中的鈣濃度升高，

維生素D就促進甲狀旁腺激素產生降鈣素，使鈣質沉積在骨骼中。

補充維生素D最好的來源就是通過陽光紫外線的照射來獲取。

曬太陽的時候要注意不要隔著玻璃來曬太陽。

應該通過戶外活動來增加陽光的照射，運動的時候儘量裸露著皮膚。

夏天的時候可以裸露著手臂和頸部在戶外鍛鍊十五到三十分鐘就能獲取到充足的維生素D。

因為台灣氣候潮濕溫暖，所以一般家中塵蹣為最重要的過敏原，

其次是舊棉絮、黴菌和蟑螂，以及貓、狗、鳥類等等寵物的皮屑和唾液，

都會使過敏患者產生過敏反應，

因此了解過敏原，改善環境及生活型態，

避免會引發過敏的刺激因子是是很重要的一個環節。

過敏原類別

●吸入性過敏原

存在於空氣中，經由呼吸道進入體內，

如：塵蹣、蟑螂、黴菌、動物毛皮(狗毛、貓毛)、花粉、空氣污染物，

易產生呼吸道過敏的症狀。 

●食入性過敏原

隨著食物經由消化道進入體內，

如：牛奶、蛋白、有殼海鮮(蝦、蟹)、花生、食品添加物、藥物，

有可能產生皮膚或腸胃道症狀或全身性過敏反應。 

●接觸性過敏原

皮膚接觸所引起。

如：冷空氣、熱空氣、清潔劑、化妝品、金屬飾品。 

●注射性過敏原

由藥物注射或蚊蟲叮咬所引起。

如：青黴素、鏈黴素、異種血清等。 

●其他刺激因素

精神緊張、工作壓力、受微生物感染、運動、氣候變化、幅射線、燒傷等

因素影響而使結構發生改變的自身組織抗原，

以及由於外傷或感染而釋放的自身隱蔽抗原，也可成為過敏原。

常見的過敏原

1. 家塵、塵蹣(dust mite)

塵蹣是台灣最常見的過敏原，有90%以上的氣喘病患對塵蟎過敏，

因為塵蟎整個蟲體都可能導致過敏症狀，

包括塵蟎的屍體碎片、排泄物、卵等都容易引發過敏，

連它們身上蛻下的皮殼 也都是過敏原。 

2.蟑螂

蟑螂在溫暖氣候中也很容易繁殖，蟑螂的糞便及屍體也容易引發過敏，

蟑螂的蛋白質是氣喘與過敏性鼻炎重要的過敏原。 

3. 狗、貓、鳥類等寵物

寵物身上的毛髮溫熱潮溼，容易成為塵蹣喜愛居住的環境，

加上寵物身上的皮屑，分泌物易成為塵蹣重要的食物來源，

所以孳生塵蹣導致成為過敏原之一。

4.黴菌

與塵蹣很相似，也是喜愛生長於潮濕溫暖的環境，

因此保持環境中的乾燥，使用防塵蟎寢具也可減少黴菌的孳生。

5.花粉

因花粉過敏引致過敏性鼻炎或結膜炎(花粉熱) 

抗老一直都是女人一輩子的戰爭，但是買了一些保養品塗塗抹抹不見得就一定能保持完美的抗老超仁今天要來分享現在很夯的  超音波拉提

音 波 拉 提

隨著時間的流逝，肌膚組織也因為老化而變得鬆垮下垂。常見老化的情況有嘴角木偶紋、法令紋及眼角下垂…等情況發生。超音波拉提主要是利用非侵入方式，透過聚焦超音波能量深入皮下進行作用。熱效應對應深度與溫度兩部份，將淺層皮膚層、中間的皮下組織層、較深層的SMAS筋膜層，分層產生刺激組織收縮及膠原蛋白新生的作用。

音波拉提採用HIFU聚焦式超音波概念，在不傷害表皮及周邊組織的前提下，將超音波能量聚焦於1.5、3.0、4.5mm三種不同深度，達到深層、中層、淺層的同步拉提效果；更由於治療最深可到達4.5mm的SMAS筋膜層，與拉皮手術的深度相同，因此比起治療深度只能達到皮下脂肪層的電波拉皮，拉提的效果更令人滿意，且減少了治療時的高熱對表皮所造成的不適反應

適 應 症

頸紋、頸部老化者。頸紋、頸部老化者。皮膚鬆弛跡象（法令紋、雙下巴）、眼皮鬆弛老化、臉部皺紋（眼周細紋）、有頸紋、頸部老化者。

療 程 特 色

1.非侵入式療程，不開刀。

2.治療時間短，只需45~60分鐘。

3.拉提效果可維持1.5~2年。

4.在適當期望值與疼痛管理下治療耐受度佳。

5.無修復期，不影響正常生活。

6.可與其它醫美治療搭配使用。

常見問題  Q&A :

 Q：音波拉提安全性如何？有副作用嗎？

A：音波拉提治療，在臨床安全研究後已被FDA及台灣的衛服部核可，目前在世界各地也已實施了數以萬計的治療，而未有任何嚴重的不良紀錄。治療後的幾小時內可能會有輕微的泛紅，短暫出現輕微水腫或輕微的觸痛也是很少見的，但這些通常都是很溫和且暫時性的。術後局部瘀青則是相當少見的。

Q：音波拉提的治療效果需要多久見效？

A：音波拉提的效果可分為二個階段： 第一階段是治療時，由於膠原蛋白被加熱到70度，引起立即性的收縮，可讓筋膜層立即緊緻，所以在治療後的當下即可看到一定程度的效果。 第二階段是組織受熱作用後膠原蛋白長期的新生重組，這就會依照個人體質及反應有時間上的差異，絕大多數的人在治療後3~6個月效果最為明顯。

Q：音波拉提雖然治療效果很好，但治療效果可以維持多久呢?

A：音波拉提由於可新生重組膠原蛋白，所以治療效果約可維持1~2年。 當然，因個人體質、年齡與生活習慣不同，每個人的情況多少會有所差異；所以建議平常一定要積極做好保濕防曬習慣、生活作息不熬夜與菸酒，可以讓效果維持得更長久喔！

對於很多人來說，補鈣似乎已經成為日常生活的一部分，

    很多人是把鈣片當成了飯來吃，每天都會吃上幾粒鈣片。

    但是一段時間下來，卻發現效果並不是很好，小孩頭上的鈣圈一點也沒減輕，

    老人骨質疏鬆的情況並沒有好轉。

●是鈣片沒有效果？

●還是補鈣的方式不對？

●究竟應該如何補鈣效果才最好？

之所以出現天天補鈣而效果並不理想的原因歸納起來主要是兩方面的因素，

●吸收不好

●選擇的鈣片並不適合自己

這兩方面的因素，哪一個都可以直接影響到補鈣的效果。

很多朋友身體比較瘦弱，對營養素的吸收能力較差，

這是因為他的胃腸道出現了問題，有很多朋友開玩笑說「怎麼吃都不胖」。

對於這種情況，首先要做的是調理好自己的胃腸道，

增加其對營養素的吸收能力，這樣才能提高補鈣的效果。

單純地吃鈣片，效果並不理想。

     比如骨質疏鬆的問題，如果僅僅是依靠補鈣，就會出現補鈣越多，效果越差的情況。

     骨質疏鬆並不是因為單純的缺鈣而導致的。

生活中，如果鈣的攝入量一直達不到身體的需要量，

    會造成骨小梁變細，而蛋白質的缺乏，會造成骨小梁變的稀疏。

因此骨質疏鬆必須是在補鈣的基礎上再增加優質蛋白質的攝入量。

而複合B族維生素，更是被很多朋友所忽略，B族維生素作為輔酶，

參與體內營養物質的代謝，在補鈣的同時也要增加B族維生素的攝入量。

維生素D能夠促進鈣在身體中的吸收。

當血液中鈣的水平降低，維生素D能夠促進鈣在腎小管的重吸收，

將鈣從骨骼中動員出來，在小腸中促進鈣與蛋白質的合成，

增加鈣的吸收；在補充鈣質以後，血液中的鈣濃度升高，

維生素D就促進甲狀旁腺激素產生降鈣素，使鈣質沉積在骨骼中。

補充維生素D最好的來源就是通過陽光紫外線的照射來獲取。

曬太陽的時候要注意不要隔著玻璃來曬太陽。

應該通過戶外活動來增加陽光的照射，運動的時候儘量裸露著皮膚。

夏天的時候可以裸露著手臂和頸部在戶外鍛鍊十五到三十分鐘就能獲取到充足的維生素D。

因為台灣氣候潮濕溫暖，所以一般家中塵蹣為最重要的過敏原，

其次是舊棉絮、黴菌和蟑螂，以及貓、狗、鳥類等等寵物的皮屑和唾液，

都會使過敏患者產生過敏反應，

因此了解過敏原，改善環境及生活型態，

避免會引發過敏的刺激因子是是很重要的一個環節。

過敏原類別

●吸入性過敏原

存在於空氣中，經由呼吸道進入體內，

如：塵蹣、蟑螂、黴菌、動物毛皮(狗毛、貓毛)、花粉、空氣污染物，

易產生呼吸道過敏的症狀。 

●食入性過敏原

隨著食物經由消化道進入體內，

如：牛奶、蛋白、有殼海鮮(蝦、蟹)、花生、食品添加物、藥物，

有可能產生皮膚或腸胃道症狀或全身性過敏反應。 

●接觸性過敏原

皮膚接觸所引起。

如：冷空氣、熱空氣、清潔劑、化妝品、金屬飾品。 

●注射性過敏原

由藥物注射或蚊蟲叮咬所引起。

如：青黴素、鏈黴素、異種血清等。 

●其他刺激因素

精神緊張、工作壓力、受微生物感染、運動、氣候變化、幅射線、燒傷等

因素影響而使結構發生改變的自身組織抗原，

以及由於外傷或感染而釋放的自身隱蔽抗原，也可成為過敏原。

常見的過敏原

1. 家塵、塵蹣(dust mite)

塵蹣是台灣最常見的過敏原，有90%以上的氣喘病患對塵蟎過敏，

因為塵蟎整個蟲體都可能導致過敏症狀，

包括塵蟎的屍體碎片、排泄物、卵等都容易引發過敏，

連它們身上蛻下的皮殼 也都是過敏原。 

2.蟑螂

蟑螂在溫暖氣候中也很容易繁殖，蟑螂的糞便及屍體也容易引發過敏，

蟑螂的蛋白質是氣喘與過敏性鼻炎重要的過敏原。 

3. 狗、貓、鳥類等寵物

寵物身上的毛髮溫熱潮溼，容易成為塵蹣喜愛居住的環境，

加上寵物身上的皮屑，分泌物易成為塵蹣重要的食物來源，

所以孳生塵蹣導致成為過敏原之一。

4.黴菌

與塵蹣很相似，也是喜愛生長於潮濕溫暖的環境，

因此保持環境中的乾燥，使用防塵蟎寢具也可減少黴菌的孳生。

5.花粉

因花粉過敏引致過敏性鼻炎或結膜炎(花粉熱) 

男人該使用什麼樣的保養品?

你知道你自己屬於什麼膚質嗎？

使用保養品的第一步？

要先了解自己屬於什麼膚質，才能對症下藥，

用正確的產品，和正確的使用方式，

還有一個常碰到的問題，”我可不可以用女生的保養品？”

就肌膚質地來說，女性保養品的質地通常比較滋潤，

若男性偏油膚質使用後會覺得有黏膩，有些人還會因此而長痘痘！

除此之外，從性別來分，更不如從肌膚類型來區分，

從性別去區分保養不如從膚質來區分，

乾性膚質要滋潤，油性膚質保養原則幾乎相同，控油加保濕！

東方人最多的混合型膚質呢？就用分區處理的方式，

T字部分偏油性，就加強使用控油保濕的產品；

其他地方偏乾，就用滋潤型的產品了。

洗臉是最重要的一個工作了

早晚用溫和的胺基酸系泡沫型的潔面產品洗臉，

但早上洗完臉到下午一定會變油的，到了下午，再用清水洗一下，

再用一些控油保濕的產品，基本上就可以搞定一天。

但是，保養品使用的間隔時間跟你的作息及環境會有關連，

對肌膚最好的溫度是約23~26度間!

高溫天熱對肌膚造成二個問題

第一就是毛孔放大容易出油；

第二就是肌膚會有灸熱感，而容易用手去撫摸讓更多細菌帶入，

若有粉刺問題會更加惡化!

所以使用適合自己的保濕控油的產品就是第二件重要的事了。

男生皮粗肉厚，油脂分泌較女生厲害，

加上喜愛戶外運動，所以要選擇能在臉上形成保護膜的控油、保濕產品，

通常含有玻尿酸或rPGA這種成分的產品都有這樣的功能，

其他複合性配方或味道就看個人喜好了，可以選用無味或是海洋調等較清爽的味道。

東方人和西方人由於飲食習慣和人種的差異，

對應出來的膚質和保養方式都不太一樣，

西方人肌膚很多是屬於二極型－偏乾或偏油，和東方人偏混合型差異很大！

第三個男生必用的保養品就是隔離的產品

隔離乳除了具有防晒的功能，最大的功用，除了抵擋紫外線給皮膚帶來的傷害之外，

他同時還能隔離髒空氣、髒東西，電腦螢幕的靜電效應會吸附大量空氣中的微塵，

讓我們的肌膚處在一個相當“髒”的環境中，

男生如果常用電腦，用了隔離乳，就可以讓我們的毛孔處於清爽的環境。

用隔離乳一天下來會產生較多的油污，因為男生通常不會去用卸妝水，

所以洗臉時最好使用雙重洗臉法，才能確保洗淨。

男生基礎的入門保養程序如下

1.洗臉

2.高機能化妝水(結合化妝水、收歛水及精華液的功能)

3.隔離防晒(要避開長痘痘的區域)!

4.1~2周要去一次角質(若潔面產品或化妝水成份中已有軟化角質功能就不必再特別去角質了)

幫助有效成份吸收及讓臉上可以更光亮!可是要切記使用深層去角質產品時，

肌膚一定要處於穩定的狀態，至於一些號稱化學去角質的產品，

要更加小心使用，去完角質後一定要做的，就是保濕；如果要外出，就要再加上隔離防曬。

男生必備的三種保養品就是1.清潔：2.控油保濕；3.隔離防晒。

其他不同部位/功能使用的保養品，就看個人需求和耐性而定啦！

男生肌膚比女生會晚長紋，但一旦形成就容易變成深層紋，

所以更要在還沒出現紋路前提前滋養預防!