出門再外，意外隨時會發生，
當快樂的一趟旅行，不小心被蜜蜂螫咬怎麼辦呢?
蜜蜂的尾巴有一根硬刺，這根刺連接著牠身體裡的內臟，
這個會產生毒素的內臟，叫做「毒液腺」。
當我們被蜜蜂螫咬後，毒液就會順著這根刺，
流進我們的身體裡，造成螫傷的部位紅腫、熱痛，
有時還會產生中毒現象，引起頭暈、發燒、氣喘和噁心等症狀。
●使用鈍面的刀片或尖頭的小鑷子沿著皮膚表面刮去螫針或毒囊。
●傷口如果是在四肢
可以用繩子在傷口上方綁緊，防止毒液順著血流流到別處，
然後再用手或其他器具，將毒液從傷口擠出，等流出部分血水後，
鬆開繩子，用濃肥皂水或鹼水塗抹傷口，或是用氨水、小蘇打水清洗傷口也可以，
讓酸性的毒液，被鹼性液體所中和，這樣傷口的症狀就能稍微減輕了。
為什麼月經來總是腰酸背痛的?
子宮的位置可分爲前位、中位和後位。
後位子宮宮體向後傾倒、屈曲，就像一個向後傾斜的茶壺。
作爲排出經血的出口---宮頸好比壺嘴，在這種情況下，宮腔內的經血就很難從“壺底”順利排出，
只有加強子宮收縮，壓縮宮腔才能將其逼出，由於子宮痙攣性收縮，纔會導致腰痠、腰痛的發生。
在這個特殊時期，如果隨意用力捶打，不但起不到任何作用，
反而會導致盆腔充血加劇，血流加快，月經量增多，經期延長，腰痠背痛更加嚴重。
如何緩解月經期的腰酸背痛?
●放鬆心情-保持樂觀、自信的態度可幫助你應付甚至預防出現一些不適的症狀
●少吃甜食-甜食會使人情緒不穩，焦慮，所以不妨少吃甜食或不吃
●少吃動物脂肪動物性脂肪
●多吃纖維-幫助體內清除過量的雌激素
●忌生冷，宜溫熱
●季酸辣、宜清淡-月經期常可使人感到非常疲勞，消化功能減弱，食慾欠佳。
如果你月經期間腰部脹痛難忍，最好先去醫院檢查一下。
如果子宮處於後位，經期出現腰腹疼痛時，最好俯臥在床上，
這樣有利於經血由高處順利流出，能有效避免痛經的發生。
每天起床眼睛總是腫腫的，卻沒有方法可以消除?
每天工作壓力大，夜晚老是睡不好，新陳代謝差，
眼睛堆積過多的水分，導致浮腫、黯沉。
●用手指第二節關節按摩，按摩力道約使部位感到痠痛即可。
先按摩眼上部分開始，眉頭→眉中→眉尾→太陽穴。重複五次
按摩眼下部分，沿著眼凹部分至太陽穴。重複五次
眼下按摩要輕一點唷！以免產生皺紋
●雙手搓熱20-30秒，並放在眼睛上，藉由摩擦過的熱，讓眼睛更舒適，消除疲勞。
這個方法，當眼睛直視太久產生疲勞眼壓過高時，也都可以適時放鬆眼睛唷！
出門再外，意外隨時會發生，
當快樂的一趟旅行，不小心被蜜蜂螫咬怎麼辦呢?
蜜蜂的尾巴有一根硬刺，這根刺連接著牠身體裡的內臟，
這個會產生毒素的內臟，叫做「毒液腺」。
當我們被蜜蜂螫咬後，毒液就會順著這根刺，
流進我們的身體裡，造成螫傷的部位紅腫、熱痛，
有時還會產生中毒現象，引起頭暈、發燒、氣喘和噁心等症狀。
●使用鈍面的刀片或尖頭的小鑷子沿著皮膚表面刮去螫針或毒囊。
●傷口如果是在四肢
可以用繩子在傷口上方綁緊，防止毒液順著血流流到別處，
然後再用手或其他器具，將毒液從傷口擠出，等流出部分血水後，
鬆開繩子，用濃肥皂水或鹼水塗抹傷口，或是用氨水、小蘇打水清洗傷口也可以，
讓酸性的毒液，被鹼性液體所中和，這樣傷口的症狀就能稍微減輕了。
為什麼月經來總是腰酸背痛的?
子宮的位置可分爲前位、中位和後位。
後位子宮宮體向後傾倒、屈曲，就像一個向後傾斜的茶壺。
作爲排出經血的出口---宮頸好比壺嘴，在這種情況下，宮腔內的經血就很難順利排出，
只有加強子宮收縮，壓縮宮腔才能將其逼出，
由於子宮痙攣性收縮，纔會導致腰痠、腰痛的發生。
在這個特殊時期，如果隨意用力捶打，不但起不到任何作用，
反而會導致盆腔充血加劇，血流加快，月經量增多，經期延長，腰痠背痛更加嚴重。
如何緩解月經期的腰酸背痛?
●放鬆心情-保持樂觀、自信的態度可幫助你應付甚至預防出現一些不適的症狀
●少吃甜食-甜食會使人情緒不穩，焦慮，所以不妨少吃甜食或不吃
●少吃動物脂肪動物性脂肪
●多吃纖維-幫助體內清除過量的雌激素
●忌生冷，宜溫熱
●季酸辣、宜清淡-月經期常可使人感到非常疲勞，消化功能減弱，食慾欠佳。
如果你月經期間腰部脹痛難忍，最好先去醫院檢查一下。
如果子宮處於後位，經期出現腰腹疼痛時，最好俯臥在床上，
這樣有利於經血由高處順利流出，能有效避免痛經的發生。
每天起床眼睛總是腫腫的，卻沒有方法可以消除?
每天工作壓力大，夜晚老是睡不好，新陳代謝差，
眼睛堆積過多的水分，導致浮腫、黯沉。
●用手指第二節關節按摩，按摩力道約使部位感到痠痛即可。
先按摩眼上部分開始，眉頭→眉中→眉尾→太陽穴。重複五次
按摩眼下部分，沿著眼凹部分至太陽穴。重複五次
眼下按摩要輕一點唷！以免產生皺紋
●雙手搓熱20-30秒，並放在眼睛上，藉由摩擦過的熱，讓眼睛更舒適，消除疲勞。
這個方法，當眼睛直視太久產生疲勞眼壓過高時，也都可以適時放鬆眼睛唷！
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頭皮和臉部皮膚是緊緊相連的。
因此油性皮膚的人，一般頭皮及油脂線分泌也比較旺盛。
分泌物是油脂和含脂肪的物質，並迅速遍布每一絲頭髮的根部。
所以油性頭髮的人，即使剛洗完頭，頭髮還是很快會變得油油的。
有的人在青春期時臉上長暗瘡，頭髮也非常油膩，
這是因為他們的皮脂分泌過於旺盛，但隨著年紀增長，
內分泌腺起了變化，情況可能又會轉變，但這並不是絕對的，
所以可能你會一直都有油性皮膚跟頭髮。
很多油性頭髮的人，髮質都比較幼細。
若整顆頭都是油的，頭髮變顯得沒有生氣及缺乏彈性。
●油性頭髮須注意事項：
-減少吃油膩食品
-多吃水果和蔬菜
-多喝水減少皮脂線分泌
-每天洗頭(建議使用溫和的洗髮乳、護髮方面挑選有收縮功用的較佳)
頭髮起油是因為皮脂腺對某種激素的過敏。
適當使用美髮化妝品，正確的做頭髮可以加以控制。
頭皮和臉部皮膚是緊緊相連的。
因此油性皮膚的人，一般頭皮及油脂線分泌也比較旺盛。
分泌物是油脂和含脂肪的物質，並迅速遍布每一絲頭髮的根部。
所以油性頭髮的人，即使剛洗完頭，頭髮還是很快會變得油油的。
有的人在青春期時臉上長暗瘡，頭髮也非常油膩，
這是因為他們的皮脂分泌過於旺盛，但隨著年紀增長，
內分泌腺起了變化，情況可能又會轉變，但這並不是絕對的，
所以可能你會一直都有油性皮膚跟頭髮。
很多油性頭髮的人，髮質都比較幼細。
若整顆頭都是油的，頭髮變顯得沒有生氣及缺乏彈性。
●油性頭髮須注意事項：
-減少吃油膩食品
-多吃水果和蔬菜
-多喝水減少皮脂線分泌
-每天洗頭(建議使用溫和的洗髮乳、護髮方面挑選有收縮功用的較佳)
頭髮起油是因為皮脂腺對某種激素的過敏。
適當使用美髮化妝品，正確的做頭髮可以加以控制。
許多皮膚病患者最關心的就是自己的病會不會傳給心愛的家人
其實傳染性皮膚病種類只佔據皮膚病的一小部分
皮膚病的傳染方式分為
●直接傳染
-通過直接接觸患者、或是患病動物的皮膚、血液、體液
或是分泌物(痰液、分泌物、糞便、唾液、尿液、滲出液)而傳染
●間接傳染
-通過患者汙染過的用具(如：餐具、衣帽、洗漱用品、鞋帽、毛巾等)而傳染
但並非接觸後就會感染！是因為人體具有一定的免疫力，
當免疫力下降(如：體弱、長期使用免疫抑制劑及激素..等)被傳染機率才會增大。
●具有傳染性的皮膚病有：
單純疱疹、水痘、生殖器疱疹、卡波氏水痘樣疹、傳染性單核細胞增多症、天花、
B病毒病、牛型痘、擠奶人結節、羊痘、傳染性軟疣、尋常疣、扁平疣、麻疹、
非典型麻疹綜合征、手足口病、 呼吸道合胞病毒感染、口蹄疫、傳染性紅斑、
幼兒急疹、性病性淋巴肉芽腫、鹦鹉熱、斑疹傷寒、膿疱瘡、猩紅熱、淋病、
非淋菌性尿道炎、沙漠瘡、麻風、皮膚結核、鼻疽、布魯菌病、鼠疫、軟下疳、
炭疽、皮膚白喉、紅癬、頭癬、手足癬、甲癬、體癬、股癬、梅毒、艾滋病、
雅司、品他、皮膚黑熱病、滴蟲病、瘧疾、陰虱、疥瘡等。
許多皮膚病患者最關心的就是自己的病會不會傳給心愛的家人
其實傳染性皮膚病種類只佔據皮膚病的一小部分
皮膚病的傳染方式分為
●直接傳染
-通過直接接觸患者、或是患病動物的皮膚、血液、體液
或是分泌物(痰液、分泌物、糞便、唾液、尿液、滲出液)而傳染
●間接傳染
-通過患者汙染過的用具(如：餐具、衣帽、洗漱用品、鞋帽、毛巾等)而傳染
但並非接觸後就會感染！是因為人體具有一定的免疫力，
當免疫力下降(如：體弱、長期使用免疫抑制劑及激素..等)被傳染機率才會增大。
●具有傳染性的皮膚病有：
單純疱疹、水痘、生殖器疱疹、卡波氏水痘樣疹、傳染性單核細胞增多症、天花、
B病毒病、牛型痘、擠奶人結節、羊痘、傳染性軟疣、尋常疣、扁平疣、麻疹、
非典型麻疹綜合征、手足口病、 呼吸道合胞病毒感染、口蹄疫、傳染性紅斑、
幼兒急疹、性病性淋巴肉芽腫、鹦鹉熱、斑疹傷寒、膿疱瘡、猩紅熱、淋病、
非淋菌性尿道炎、沙漠瘡、麻風、皮膚結核、鼻疽、布魯菌病、鼠疫、軟下疳、
炭疽、皮膚白喉、紅癬、頭癬、手足癬、甲癬、體癬、股癬、梅毒、艾滋病、
雅司、品他、皮膚黑熱病、滴蟲病、瘧疾、陰虱、疥瘡等。
