麩醯胺酸(Gutamine)是人體中含量最豐富的胺基酸,它佔骨骼肌61% 胺基酸含量,主要是負責周邊組織至內臟器官氮元素運輸者,因此可做為小腸細胞、肝細胞、淋巴球以及巨噬細胞用來複製細胞之能量來源。

在正常生理情況下,飲食的攝取與體內合成的量足以應付人體所需,但對於重大手術、外傷、燒傷其他化療重症病患而言,在處於高異化代謝狀,人體之肝、腎以及腸道細胞對Glutamine(麩醯胺酸)的需求量增加,導致血液中的Glutamine(麩醯胺酸)濃度將會下降,而影響到身體組織修復與腸道機能。

 需要補充麩醯胺酸(Glutamine)的人

1. 接收化學治療或放射線治療癌症患者:因藥物作用影響下,不僅對於口腔及腸胃黏膜上皮細胞造成損傷,同時也會降低骨髓造血細胞之功能,進而產生一些嚴重的副作用,如嘔吐、口腔黏膜潰瘍以及腹瀉等。

2. 嚴重代謝疾病者:燒、燙傷、手術、骨隨移植患者

3. 免疫功能低下的人:例如愛滋病患者

麩醯胺酸(Gutamine)臨床上的主要功能:

1. 促進體內蛋白質合成

2. 促進肝臟抗氧化解毒物質的合成

3. 小腸細胞能量來源,防止腸絨毛,維持腸道完整性

4. 維持腸黏膜障礙,減少細菌遷移與沾黏至小腸細胞

5. 活化淋巴組織,提高B與T淋巴球的活性

6. 減少骨骼肌內麩醯胺酸(Glutamine)

7. 可幫助纖維母細胞之能量與核酸合成,加速傷口癒合

哪些天然食物含有麩醯胺酸(Glutamine)

 存在所有蛋白質食物中,例如:海產、乳酪、牛奶、黃豆、發酵製品、禽肉、畜肉。

 

 

 

 

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明明是吃貨,卻總得為了身材忍住一時的口腹滿足。其實,不必忍得那么辛苦,只要你吃對了營養素,照樣可以邊吃邊瘦。今天就為大家介紹四大營養素,讓大家滿足吃的愿望的同時,又可以輕松瘦!
一、鈣  質
科學研究指出,高鈣的飲食比起低鈣飲食,消耗更多卡路里。相較于低鈣食物,人體在消化高鈣食物時,把能量轉化為熱能。而且鈣質能與膽酸結合,增加由腸道排出的脂肪量,減少體內脂肪的堆積。
高鈣食物推薦:
1
、菠菜
熱量:1/30卡路里
含鈣量:291毫克
減肥原理:菠菜含有豐富的維生素C,經過烹飪后會變得軟滑,是非常美味又瘦身的佳品。另外,菠菜的植物纖維能促進腸道蠕動,對排毒瘦身很有好處。更重要的是,菠菜的低卡和高鈣都是減肥的最大幫手哦!
2
、無脂奶酪片
熱量:3/90卡路里
含鈣量:450毫克
減肥原理:奶酪片可以提高代謝率,有利于燃燒脂肪,而網路上瘋傳的紅酒奶酪減肥法也不只是空穴來風哦!奶酪的減肥原理是什么?這當然就要歸功于它所含的豐富鈣質和較低的熱量了。
3
、豆腐
熱量:1/81卡路里
含鈣量:500毫克
減肥原理:豆腐是非常受日本女性歡迎的食物,這是因為豆腐能促進身體代謝、有效預防便秘、使肌膚更加潤澤透亮、還有助加快脂肪的燃燒。
二、Omega-3脂肪酸
Omega-3
脂肪酸能幫助維持血糖、抑制脂肪囤積、幫助葡萄糖轉化為肌肉而非脂肪,而且還能幫助細胞生熱、燃燒脂肪。而且Omega-3脂肪酸對肌肉組織的蛋白質代謝有積極的促進作用。
Omega-3脂肪酸食物推薦:
1
、核桃
熱量:627/100
核桃含有不飽和脂肪酸,不僅自身不在肝臟和皮下沉積,并且能夠阻止脂肪沉積,所以可以避免肥胖。核桃具有減少腸道吸收膽固醇的功效,并且可以使膽固醇溶解,排除血管壁內的異物,從而凈化血液,供給人體更好的新鮮血液。
2
、酪梨
熱量:269/100
曾有研究發現,那些經常吃酪梨的人,腰部的尺寸較小、BMI值也較低,推估原因正在這都歸功于酪梨所含的單元不飽和脂肪酸。富含優質脂肪酸的酪梨特別適合在運動后使用,能加速燃脂,被稱為腰部微調器
3
、亞麻籽
熱量:376/100
亞麻籽是Omega-3脂肪酸的來源之物之一。Omega-3脂肪酸屬多元非飽和脂肪酸,是人體細胞結構中最重要的成份之一,也是細胞膜運作正常必需物質,因此又稱必需脂肪酸。一湯匙亞麻籽含有3800毫克的奧米茄三脂肪酸,相當于魚肝油的10倍,但沒有腥味、高膽固醇和飽和脂肪酸的弊處。它可消耗身體多余脂肪,有著很好的減肥效果。
三、發酵性碳水化合物
1
、玉米
熱量:106/100
玉米的纖維素含量很高,食用玉米有助于排便、預防便秘。玉米不僅有豐富的維生素E,能促進新陳代新、延長衰老、減輕動脈硬化。也內含豐富的鎂、硒元素,能夠清除腦、體內的代謝物,有一定的抗癌作用。
2
、糙米
熱量:332/100
糙米比起普通的白米更富有許多的維他命、礦物質以及膳食纖維,是一種健康食物。糙米能夠改善腸胃,糙米中含有大量的纖維素,且其胚芽能夠改善腸胃機能,促進新陳代謝以及排毒。也具有減肥塑身作用,研究證明,糙米的血糖指數比白米飯低,使人的飽腹感增加,有利于控制食欲,可幫助肥胖者減肥。
3
、燕麥
熱量:367/100
經常食用燕麥片對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效;燕麥片粥有通大便的作用,具有解決便秘的功效。另外,燕麥片可以改善血液循環,緩解生活工作帶來的壓力;含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質有預防骨質疏松、促進傷口愈合、防止貧血的功效,是補鈣佳品。
四、蝦 青 素
蝦青素是一種類胡蘿卜素,在食物中包括鮭魚、蝦子、虹蹲魚、龍蝦等中,會呈現粉紅的顏色。蝦青素能提高脂肪被轉化成能量的比例,并幫助減重者在運動時增加脂肪燃燒。
蝦青素食物推薦:
1
、鮭魚
熱量:139/100
也叫三文魚,鮭魚肉含有高蛋白質及ω-3脂肪酸,但脂肪含量卻較低。三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸,能有效降低血脂和血膽固醇,防治心血管疾病,每周兩餐,就能將受心臟病攻擊死亡的概率降低三分之一。鮭魚還含有一種叫做蝦青素的物質,是一種非常強力的抗氧化劑。適合患有消瘦、水腫、消化不良等癥狀人群。
2
、龍蝦
熱量:99.45/100
龍蝦體內很重要的蝦青素是科學發現的最強的一種抗氧化劑,顏色越深說明蝦青素含量越高。各種蝦體內含的都是高蛋白、低脂肪,蛋白含量占總體的16%-20%左右,脂肪含量不到0.2%。而且所含的脂肪主要是由不飽合脂肪酸組成的,宜于人體吸收。龍蝦不僅是肉潔白細嫩,味道鮮美,高蛋白,低脂肪,營養豐富,還有藥用價值,能化痰止咳,促進手術后的傷口生肌愈合。

3、蟹

熱量:103/100
螃蟹含有豐富的蛋白質、微量元素等營養,對身體有很好的滋補作用。研究發現,螃蟹還有抗結核作用,吃蟹對結核病的康復大有補益。一般認為,藥用以淡水蟹為好,海水蟹只可供食用。中醫認為螃蟹有清熱解毒、補骨添髓、養筋活血、通經絡、利肢節、續絕傷、滋肝陰、充胃液之功效。對于淤血、損傷、黃疸、腰腿酸痛和風濕性關節炎等疾病有一定的食療效果。

 

 

 

 

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早餐作為一天的第一餐,對膳食營養攝入、健康狀況和工作或學習效率至關重要。不吃早餐,容易引起能量及其他營養不足,降低上午工作生活學習效率。研究表明,不吃早餐有以下害處。

不吃早餐容易貧血

在相當一部分中小學生中,有睡懶覺的喜好,總是一覺醒來就背起書包上學,不吃早飯,還有部分學生每天總習慣吃泡飯這種碳水化合物的早餐,缺少蛋白質、維生素和礦物質,久而久之,體內的免疫力下降,最直接的反應就是貧血。

不吃早餐容易發胖

有些人為了減肥而不吃早餐這也是錯誤的。根據營養學家們的證實,早餐是每個人一天中最不容易轉變成脂肪的一餐,不吃早餐對脂肪的消耗沒太大幫助,人體一旦意識到營養匱乏,首先消耗的是碳水化合物和蛋白質,最后才是脂肪。實際上,少吃一頓也減不了肥。更糟糕的是,不吃早餐還會使午飯吃得更多,造成身體消化吸收不及反而容易造成皮下脂肪堆積,影響形體。

不吃早餐容易便秘

在三餐定時情況下,人體內會自然產生胃結腸反射現象,有利身體排毒;反之若不吃早餐成習慣,就可能造成胃結腸反射作用失調,產生便秘。身體排毒不暢,毒素在體內積累到一定程度就容易化作痘痘,通過這種激進的方式排毒。

不吃早餐容易變老

早餐提供的能量和營養素在全天能量和營養素的攝取中占有重要的地位,不吃早餐或早餐質量不好,人體只得動用體內貯存的糖元和蛋白質,久而久之,會導致皮膚干燥、起皺和貧血等,加速人體的衰老,嚴重時還會造成營養缺乏癥。

不吃早餐容易患膽結石

如果不吃早餐,胃在沒有食物的情況下,照樣地蠕動,晚間所分泌的胃酸便會刺激胃壁,不但會損傷胃黏膜,還會因膽囊中的膽汁沒有機會排出,而使膽汁中的膽固醇大量析出、沉積,結久而久之,使人易患膽結石癥。國外研究證實:在20~35歲女性膽石癥患者中,80%———90%的人都有不吃早餐的習慣。

不吃早餐容易引發胃病

早晨起床活動后,如果不進餐或進食低質早餐,體內就沒有足夠的血糖可供消耗,人體會感到倦怠、疲勞、暴躁、易怒、反應遲鈍。胃酸沒有食品去中和,就會刺激胃粘膜,導致胃部不適,繼而引發胃病。經常不吃早餐的人,在長時間空腹后如果狼吞虎咽地吃午餐,還容易發生燥渴,犯嚴重的食后困倦癥;空腹的時間過長,消化液的分泌就會減少,造成功能障礙,這也是引起胃腸病的主要原因。

 

早餐怎樣吃?

早餐距離前一晚餐的時間最長,一般在12小時以上,體內儲存的糖原已消耗殆盡,應及時補充,以免出現血糖過低。血糖濃度低于正常值會出現饑餓感,大腦的興奮性隨之降低,反應遲鈍,注意力不集中,影響工作或學習效率。

 

早晨起床半個小時后吃早餐比較適。成年人早餐的能應為2930kJ700kcal)左右,可以選擇饅頭、麵包、麥片、面條、豆包、粥等,適量的含優質蛋白質的食物,如牛奶、雞蛋或大豆制品,再有100g的新鮮蔬菜和100g的新鮮水果。不同年齡、勞動強度的個體所需要的能量和食物量不同,應根據具體情況加以調整。

 

 

 

 

 

 

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注射肉毒杆菌A  

近幾年來肉毒桿菌的應用,瘦小臉已經躍升為肉毒桿菌應用的第一名了,東方人常有下顎骨轉角過凸的問題,以往只能用削骨來解決,削骨手術的恢復期與後遺症讓人望之卻步。現在的人可以用小小一針,解決臉型太有菱有角的問題,再值得也不過了

作用原理


肉毒桿菌素是一種天然、純化的蛋白質,也是一種神經傳導的阻斷劑,用以治

療過度活躍的肌肉,可讓造成皺紋的肌肉放鬆,進而變成平滑、年輕、且更有

青春活力的狀態。肉毒桿菌塑小臉是利用抑制乙醯膽鹼的神經傳導物質釋放,

抑制肌肉收縮,可改善因咀嚼肌過於發達逤造成的國字臉,達到瘦小臉的目的

。目前合法的肉毒桿菌廠商只有BotoxR與Dysport兩種

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適用部位
眉紋、抬頭紋、魚尾紋、皺鼻紋、臥蠶肥厚、鼻翼、肌肉型蘿菠腿、咀嚼肌

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注意事項

治療前

1.若有以下狀況不適宜進行肉毒桿菌注射:如重症肌無力患者,神經肌肉性疾病者,過敏體質,妊娠及授乳期。

2. 注射前一週應禁用抗凝血的藥物,如Aspirin(阿斯匹靈),以避免注射部位的瘀血。

3. 治療處皮膚正在過敏或發炎者請治療完成後再施打。

治療後

1. 四小時內請勿平躺、趴睡、按摩治療部位或進行劇烈運動,以避免藥物擴散造成副作用。

2注射後約三天左右開始發揮作用,平均大約一個禮拜內皺紋就開始改善。

一週內儘量避免高溫,如日曬、三溫暖等。

4. 一週內避免按摩治療部位。

5.  若有瘀青,前48小時先冰敷,之後溫敷,通常一週左右會逐漸消失。 

6.  效果約可持續4~6個月,第二次施打時間約隔4~5個月,每年定期約2~3次的注射就可保持沒有皺紋的效果。

 

 

 

 

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減肥運動排行榜:

游泳→800

燃燒的卡路里:大約800/小時
游泳是最好的運動減肥方法,因為它幾乎動用到全身的肌肉。除此之外,游泳也能讓人產生積極的心理情緒,因為這是一個令人愉快的活動。在水中不再覺得身體的負累,起到一個舒心的作用。更重要的是,游泳有利于心臟和肺的健康。
冰球→700
冰球是以6人為一方使用球桿和冰球進行比賽的一項運動。比賽的目標上射門得分。它是一項在高速移動中常發生身體接觸、激動人心的運動專案。冰球在室內滑冰館進行,冰球場四周設有圍板,兩端有球門,每一球門前有一個球門區。
熱量消耗:700/小時,這算是室內運動中熱量消耗最高的一種運動,相當于消耗掉一份火腿飯。
運動效果:冰球運動培養球員的力量、耐力、速度、技巧、果斷和勇敢等素質。
跑步→600
燃燒的卡路里:600/小時
如果你想減肥,那就快跑!快跑可以讓你感覺擺脫額外的體重感,舒緩壓力。快跑不需要花太多時間和金錢,你可以在很多地方進行運動,繞著街區、公園、體育場進行快跑。每天堅持30分鐘,兩周后你走路都會感到非常輕松,負重感都沒有了。但是有一點要注意,快跑時要選擇一雙好的跑步鞋,這樣才可以保護到你的關節和腳踝,從而達到健康減肥的效果。

跳舞→600

燃燒的卡路里:600-800/小時
舞可以訓練你的整個身體,塑造一個完美的身型。除此之外它還是一個放松的好方法。當你有一點空閑的時間,你可以在家放你最喜歡的音樂,舞動你的手和腳。或者參加舞蹈培訓班、俱樂部等。每天試著去跳舞一小時,身上的肌肉都能被操練到。
踩自行車→500

根據你踩自行車踏板的速度,可以多少讓你消耗體內的卡路里,同時它也是非常讓人愉快的戶外活動。
打網球→500
燃燒的卡路里:500-1000/小時
一個很有利于心臟健康的運動,打網球。它將在短時間內讓你的胳膊和腿得到充實的鍛煉。網球這一運動還可以幫助那些想要瘦小腹的女性,一周至少運動三次,堅持兩個月可以看到明顯的瘦身效果。
跳繩→440/min
跳繩也是燃燒脂肪效果很好的,跳繩30分鐘可以消耗440卡的熱量。以減掉1公斤的脂肪要消耗7200卡熱量來計算,跳繩不到5個小時就可以減掉1斤肥肉。
走路→360
燃燒的卡路里:360/小時
你聽說過走打造漂亮的腿這句話嗎?沒錯,走路是一種有效的心血管練習運動,能幫助你保持身材,改善消化系統。走可以在任何地方進行,每天堅持走30分鐘的路程,可以達到燃燒脂肪的效果。
高爾夫球→360
這項曾經被稱為貴族運動的體育專案現在已經比較普及了,置辦行頭和租用場地的價位并不比網球貴多少,一旦學會就可能使人上癮。

熱量消耗:在練習場打球消耗的熱量遠比在球場上消耗的多,約360/小時,相當于消耗掉一碗皮蛋瘦肉粥的熱量。
運動效果:賽場上的禮儀暫時在室內用不上,不過揮桿對于鍛煉上半身的靈活性很有幫助,尤其是腰部和手臂。

呼啦圈→300
燃燒的卡路里:300-500/小時

呼啦圈并不少見,估計大部分女性家里都會有個呼啦圈。每天轉呼啦圈30分鐘,有助于你小腹的平坦。轉到累的時候可以適當放些音樂,這更有助于你保持愉快的心情進行運動。
騎馬→300
燃燒的卡路里:200-600/小時
騎馬不像其他運動那樣有一點空閑時間就可以進行,它需要的是一個比較長的時間,例如周末。騎馬有助于改善你的姿勢,能對你的臀部、大腿進行減肥,塑造完美體態。假如你有時間和經濟能力的情況下,不妨試一試這種運動。

 

 

 

 

 

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農曆春節的團圓日子,家家戶戶都會準備豐盛的年菜,傳統年菜多是大魚大肉,烹調方式常為煎、炸,另外還有一些醃製菜、甜食點心等等。這些傳統年菜常見的營養問題就是高油、高糖、高鹽、低纖維、飲食不均衡,而且容易攝取過量。
要如何把高油、高糖、高鹽、低纖維的年菜,變為低油、低糖、低鹽、高纖維的健康年菜呢?
低 油

食材盡量選擇瘦肉,避免肥肉、三層肉、五花肉等,例如滷蹄膀這類菜餚就盡量少用;香腸、火腿、火鍋料等碎肉製品也是屬於高油脂食材,須特別注意。盡量選擇清淡少油的烹調法:清蒸、水煮、涼拌、燒、滷、烤、燉、白切等,盡量避免油炸、油酥、油煎、糖醋、芶芡、茄汁、蜜汁、溜類等烹調方式。例如過年時會準備年糕、蘿蔔糕象徵年年高升,就可以清蒸來取代裹粉油炸;為了年年有餘,年菜一定會準備一道魚,傳統作法多是先油炸再紅燒或糖醋,可以改成用蔥、薑絲等清蒸,口味清淡又好吃。另外,享用年菜時記得去皮,如豬皮、雞皮、鴨皮等,去肥肉可更減少油脂的攝取。
低 鹽

少用加工食品,例如罐頭、肉乾、香腸、臘肉、火腿及榨菜、筍乾等醃漬品。烹調時不要太鹹,只要食材新鮮就可避免過多調味料,可多使用天然香料例如蔥、薑、蒜、香菜、八角、花椒、香菇、洋蔥等來增加食物香味。另外,沾醬如辣椒醬、豆瓣醬等含鹽量也很高,要特別注意。
低糖

減少含糖飲料的攝取,盡量選擇白開水、無糖茶類等,也要少吃甜點、零食、糖果、巧克力等。
高纖維

記得在年菜的設計中,一定要加入蔬菜及水果,但不要以果汁取代新鮮水果,不但可增加纖維的攝取,營養也較均衡。只要把握三低一高:低油、低糖、低鹽、高纖維的飲食原則,多吃蔬菜、避免大魚大肉、少吃零食點心、不過量,也可以在過年期間吃的健康喔!

 

以下是一些在過新年時我們常吃,而又高熱量的食物
賀年糖果

不用多說,不論是糖蓮子,糖冬瓜還是巧克力,都是高糖份的食物,吃很太多肯定會致肥,如果你正在減肥瘦身,還是少吃為妙。
瓜子

一兩粒當然不會致肥吧!不過,一粒黑瓜子的大約有5卡路里的熱量,如果在電視機前不停的吃二小時,平均一分鐘吃三粒,你已得到1800卡路里了,如把這數字化為體重的增加量,大約會是0.25公斤吧。即是說,如果連續吃8小時,你就可以增加一公斤了。

年糕

正所謂年糕年高年年高,年糕可說是新年必吃的食品吧!不過,年糕的糖份不少,而且在煎年糕時往往會加入雞蛋;這樣,一片年糕大約有160卡路里吧!年糕,真是減肥瘦身的大敵啊!
蘿蔔糕

兩件蘿蔔糕的熱大約是跟半碗白飯差不多,如果要吃的話,可以考慮不吃煎蘿蔔糕,這樣對減肥瘦身有一定的好處。

以上只是幾款過新年常吃的食品,我們也必須小心像曲奇、蛋卷等那些小吃或禮品。吃得太多的話,到新年過後又必須開始新的減肥瘦身計劃了!

 

 

 

 

 

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高三酸甘油酯多半是因營養過盛、肥胖所導致。吃得過多時,脂肪細胞開始擴大,胖到一定的程度,脂肪細胞開始分泌3種干擾胰島素作用的物質,包括瘦素(leptin)、腫瘤壞死因子TNF-α)、抗素(resistin等。這些東西會使細胞產生對胰島素的「阻抗」,也就是脂肪細胞再也不聽胰島素的指揮,不斷分解原本儲存的脂肪。胰島素阻抗也會造成脂肪細胞減產脂蛋白脂解。如此一來,血管壁也減少吸收三酸甘油酯,造成血中三酸甘油酯濃度上升。若這種情形持續,清除血中脂肪的高密度脂蛋白濃度就會下降,得不償失。

改變進餐的順序:先喝湯或是水果 青菜
午餐及晚餐須吃2碗以上的青菜以增加飽足感,多以燙或涼拌菜為主,若青菜太油必須要先過水。
採清淡低油的烹煮方式:水煮、涼拌、清敦、烤、清蒸。
米飯以糙米、胚芽米、五榖飯取代,每餐飯量不超過一碗。
選擇白肉、瘦肉,如:深海魚類、雞肉、豬里肌肉或是豆類製品。少吃紅肉,如:牛肉、羊肉,吃肉時要去皮。
含甜度高的水果,如:西瓜、葡萄、水梨、蓮霧等,每餐只攝取約一個拳頭大的量。
請多選擇甜度低的水果,如:芭樂、蘋果、大小番茄、葡萄柚、奇異果等。
少應酬、少喝酒、不吃宵夜。
若晚餐超過晚上8:30 以後用餐,請選擇:白肉、瘦肉、燙青菜、甜度低的水果為晚餐。
盡量少吃甜食及含糖飲料,如:可樂、汽水、果汁等。
加強有效的運動。

1.三酸甘油脂:正常應維持在200mg/dl(指每100㏄血液所含的毫克量)以下。

三酸甘油脂又稱為中性脂肪,只有三酸甘油脂過高,沒有其他膽固醇數值異常,也沒有像抽菸、糖尿病、停經等其他危險因子時,並不會增加心血管疾病的罹患率,不過在臨床上,三酸甘油脂過高,常伴隨高密度膽固醇過低問題。

2.總膽固醇:正常應低於200mg/dl

總膽固醇的來源,三分之二是由人體內的肝臟自行合成,其餘是從食物中獲取。膽固醇數值會因為性別、年齡及飲食和生活型態而有所差異,男性會在4050歲時達到最高,女性則於停經後因雌激素減少的關係,使得總膽固醇增加,在60歲時達到最高,以後漸漸降低。

低(LDL)的數值愈低、高(HDL)的數值愈高愈好

 

 

 

 

 

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 黑色素細胞在正常皮膚上都有,它平均分散在身體各處。黑色素細胞的功能是製造黑色素,表皮細胞本身不會製造黑色素,可能每2030個表皮細胞就有一個黑色素細胞,會製造黑色素,傳送到附近的表皮細胞。每個人身上或多或少都有痣。痣的多寡和大小與發生惡性黑色素瘤的機會有關根據統計,全身有100顆痣以上的人得到惡性黑色素瘤的機會為25顆以下者的3.4倍,又如果大於2毫米以上的痣有50個,則罹患惡性黑色素瘤的機會為一般人的45倍。

一般所謂的痣是指黑痣,學名是黑色素細胞痣,又稱色素母斑痣是痣細胞的聚集,一團一團的聚在一起,可能長在身體的所有部位,後天痣比先天痣多,且幾乎每個人身上都可以找到,其實黑痣可以說是東方人最常見的色素病兆,尤其長在臉上,不僅是美觀問題,還牽涉到面相學。大部分的人在出生時,身上並沒有黑色細胞痣的存在,隨著年齡的增加,會逐漸開始出現。首先出現結合痣,再變成複合痣、皮內痣,以至消失。因此我們在八、九十歲的老人身上是很難再找到黑色細胞痣,90%以上的後天痣,皆循此一方向演變。

 

除痣雷射原理

汽化性雷射(二氧化碳雷射、鉺雅鉻雷射)除痣的基本原理是:汽化雷射的光束,能被細胞內的水分所吸收,而皮膚內吸收能量的水分被瞬間蒸發破壞後,有類似燒灼的方式,可以將黑色素汽化,達到除痣的目的;而色素性雷射(紅寶石雷射、銣雅鉻雷射…)則是直接破壞痣細胞的黑色素,深度可達真皮層和基底層。

痣依照生長在皮膚組織層面的不同,可以分為三種類型:

1.扁平、顏色較淺的接合痣

痣細胞分佈在皮膚組織中的表皮層與真皮層接合處,色澤上分佈均勻,以棕色、深棕色、黑色為主,觸感平坦或略凸起,與周圍正常肌膚顏色界限清楚。

治療方式:痣色素細胞在皮膚表皮層與真皮層交接處,雷射容易去除。  

 

 

 

 2.較大、較深部之真皮痣或複合痣:

痣細胞的分佈位置則除了表皮層與真皮層的接合處之外,還深入到真皮層的部份,外表顏色呈現比接合痣還要深沉的暗褐色,觸感上略為突起,或呈現圓凸形。顏色上以膚色、棕色居多。

治療方式:痣色素細胞分佈較深層,會深入真皮層,需較多次療程。

  3.有惡性變化可能的黑痣真皮痣:

真皮痣的痣細胞分佈層面最深,完全深入於真皮層裡面,因為位在真皮層的痣細胞不斷往皮膚表層推擠增生,所以,真皮痣的外表呈明顯的突起丘狀、豆粒狀、垂懸狀,有時痣上還會長出毛髮,外觀顏色以膚色、粉紅色、棕色、黑色。

治療方式:痣色素細胞分佈最深層,深入真皮層,較適合開刀手術去除。

  雷射點痣術後術後保養

1.治療後當天請暫停洗臉,隔天洗臉請使用溫和的洗面乳避免抗痘,控油,美白等成份,且洗臉時勿用力搓揉,並避免使用精油類或植物性成份的產品,以避免皮膚過乾,刺激,發紅,色素沉澱等現象。

2. 治療後5~7天應須塗抹消炎藥膏約每天1~2次,並避免碰水。局部有出血或流組織液屬於正常現象,請直接於傷口上加壓5分鐘即可止血,約3天後此現象即可消失。亦可透過人工貼皮加強皮膚修護。

3.少數術後的紅腫大約會持續一週內,結痂大約3-4天會開始脫落,請勿在非自然的情況下將痂皮強制剝離,以免對皮膚造成傷害。

4.傷口癒合後ㄧ週覆診,癒合傷口處會呈現粉紅色,要特別注意防曬措施。

5.如有使用人工貼皮,範圍如有2/3變白請於洗臉後再把人工皮撕掉,如果有血漬或流組織液請用棉花棒以滾動的方式清潔,清潔後貼上人工皮再擦保養品。

6.術後需加強保濕與防曬,若肌膚較乾燥,可擦乳霜狀保養品保濕效果較好。請勿暴露陽光或燈光長期直射臉部,防曬乳可使用係數30以上較佳。

7.若有上妝卸妝請使用卸妝乳輕輕按摩全臉後再用清水沖洗,請務勿使用面紙或卸妝棉擦拭,以免拉扯皮膚或讓痂皮太早脫落。

 

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作用原理 

C12淨膚雷射,專門針對容易返黑的東方人體質而發明,不僅術後無恢復期,可立即上妝、洗臉,更無傳統雷射的返黑期;甚至連最令皮膚科醫師頭痛的肝斑和色素沉著都有顯著療效。

CC12淨膚雷射所使用的是波長1064 nm的銣-雅鉻雷射機器主要功能就是破壞黑色素,因為它的穿透力強,不管淺斑或深斑都有效果;也因為每次治療的能量控制在一定範圍內,所以表皮不會有傷口,自然不會有返黑的現象。C12淨膚雷射新增了PTP(PhotoAcoustic Technology Pulse)智慧型脈衝控制系統,有別於一般單一脈衝模式的雷射機種,雷射光束會像針一樣尖銳,治療時會感到刺痛,容易導致皮膚破皮、流血;PTP智慧型脈衝控制系統,能在同樣的脈衝時間下,將能量分成兩次給予,讓熱能慢慢累積,可有效破壞目標物,並可減緩對周圍皮膚組織的傷害,提升治療的舒適度與安全性,有效刺激膠原蛋白增生,幫助毛孔收縮與皮膚緊實。正因治療的能量調整,C12淨膚雷射會因個人欲治療狀況與醫師評估,約需 3 - 7 次的治療,每次間隔約3 -4周;不過,不必擔心療程時間過長,因為每一次治療結束,就會看得到當次的效果,斑點會一次一次的淡化。


適應症
一般皮膚科用,治療痘痘、痘疤、青春痘、毛孔粗大、緊緻皮膚、酒糟、泛紅、細紋、鼻頭粉刺、細毛、雜毛、唇間暗沉及色素沉澱、血管病變(紅痣)。

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注意事項

治療前:

1.若有藥物敏感、重大疾病、肌膚問題..等,請諮詢專業醫生。

2.治療一週前勿過度日曬、日光浴、Spa。

3.若有藥物敏感、重大疾病、肌膚問題..等,請諮詢專業醫生。

4.治療一週前勿過度日曬、日光浴、Spa。

5.治療一週前勿果酸換膚、磨皮等療程。

6.肌膚若有發炎、化膿、傷口、過敏…等不適宜此治療。

治療後:

1.治療剛結束時,肌膚會出現輕微泛紅、些許灼熱感均屬正常現象,通常在數分鐘至數小時內不適感會逐漸退去。若仍感不適可視情況冰敷或洽詢專業醫生。

2.術後請加強保濕與防曬,建議其選擇SPF30以上的防曬品,外出時可另加強物理性防護。(如洋傘、帽子、長袖衣物)。

3.術後建議使用溫和且具保濕修復的保養品與清潔品。(應避免如:酒精、香料、果酸、 A酸、水楊酸、杜鵑花酸、或其他酸性刺激產品,且不宜使用顆粒型洗面乳或磨砂膏)。

 
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江文超醫師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

虫虫是個愛美的女性,對於生活,她樂於享受,對於美貌,她非常計較。
虫虫之前就來過超仁診所給江文超醫師作服務了....而且非常滿意,
所以這次她又再度來江文超醫師「進廠維修」囉!\

上次的文章可以參考這邊喔----虫虫玻尿酸除淚溝隆鼻下巴自拍更上相只能說玻尿酸好神

施打前自拍 (1)  

療程前先來拍一下......

 

當然還是有挺度啦....主要今天是要讓整個鼻子的線條更順一點喔!!

施打前自拍 (2)  

老實說雖然都有經驗了....但還是會緊張耶!!A58-062  

 

但江醫師還是非常專業的幫我作施打了

0012  

 

看看當下施打完的樣子吧

虫虫對比玻尿酸隆鼻案例01  

 

線條有比較順...挺度也有維持住!!  畢竟也要過年囉!! 當然趕快進場維修一下囉!!

 

不過還是要提醒大家,當下做完鼻子會有點紅紅的腫腫的,過了一兩天後就會完全消失!
要記得術後一個禮拜,避免到高溫的場所,像是三溫暖、泡湯以及劇烈運動等等。

 

來一張我的自拍美照吧.....

術後生活照  

 

再次超級感謝超仁診所江醫師.........微整雕手阿!!

奉勸小資美女們~~~還是要找專業的醫生喔

歡迎大家有問題都可以來到超仁診所找江文超醫師喔!

 

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