為了在夏天把最美的一面展示給大家，從現在你就要開始及早做好除毛準備囉!!
若選擇不當的除毛產品或不恰當的除毛方式，會讓嬌嫩的肌膚帶來傷害，容易換上皮膚過敏、毛囊炎、汗腺炎等。所以要除毛之前，一定要好好看看夏天除毛注意事項，才能保護自己的肌膚喔！
光纖粉餅雷射除毛給你揮別毛茸茸的人生
超仁診所附設醫學美容
- Mar 27 Fri 2015 06:28
雷射除毛-比基尼除毛|腋下除毛|小腿除毛|手臂除毛-超仁診所
- Mar 27 Fri 2015 06:26
雷射除斑美白縮毛孔-給你乾淨無瑕的美肌臉迎接夏天
女人為了美白，可以無所不用其極。一般的美白方法，大多從擦美白保養品開始下手，但近期越來越多人開始嘗試，從「吃的方法」來美白，吃的美白聖品，不外乎就是檸檬、薏仁、奇異果等食物
其實你知道你可以透過雷射來達到肌膚縮毛孔還有美白嗎?
連黑眼圈也能幫你慢慢做改善喔!!
超仁診所附設醫學美容
- Mar 27 Fri 2015 06:21
台中減肥減重-給你天然的健康減重-超仁減重診所
被稱為亞洲舞王的小豬羅志祥，一直以來都以高帥、好身材的模樣迷倒女粉絲們。但小豬卻自爆自己在過年前，因為過於放肆，身高180公分的他，體重竟逼近80大關，讓他下定決心在一周狂甩6公斤，讓大家看到他「異於常人」的減肥功力。
因為假期每天大魚大肉、疏於運動，一定要及早開始改變生活型態，才不會等到「爆肥」還不知道。但建議，不要用不正常的節食方式瘦身，短時間瘦下來，更容易會復胖，均衡飲食、作息正常才是減肥的正確做法。
超仁診所附設草本健康減重...吃的正常瘦的健康才是正常
超仁診所附設減重諮詢
- Mar 11 Wed 2015 02:33
低GI飲食好處多多 part3
為了方便比較及選擇食物，將其以指數以顏色做區別(如下圖表)--
：GI值高於70
：GI值介於56-69之間
：GI值低於55
|
食物名稱 |
升糖指數燈號 |
GI值 |
|
五穀類 |
||
|
燕麥 |
|
54 |
|
蕎麥 |
|
54 |
|
糙米 |
|
54 |
|
小麥 |
|
41 |
|
大麥 |
|
41 |
|
薏仁 |
|
18 |
|
即食燕麥 |
|
66 |
|
白米飯 |
|
85 |
|
胚芽米 |
|
70 |
|
糯米 |
|
86 |
|
湯圓 |
|
95 |
|
麵食類 |
||
|
冬粉 |
|
33 |
|
菜肉水餃 |
|
40 |
|
素包 |
|
42 |
|
義大利寬扁麵 |
|
32 |
|
義大利通心麵 |
|
47 |
|
全麥義大利麵 |
|
50 |
|
傳統麵線 |
|
68 |
|
米粉 |
|
65 |
|
蔥油餅 |
|
58 |
|
烏龍麵 |
|
58 |
|
饅頭 |
|
80 |
|
食物名稱 |
升糖指數燈號 |
GI值 |
|
麵包糕點類 |
||
|
全麥玉米薄餅 |
|
30 |
|
大麥麵包 |
|
33 |
|
全麥硬麵包 |
|
51 |
|
馬芬 |
|
46 |
|
漢堡麵包 |
|
62 |
|
花生厚片土司 |
|
60 |
|
蘇打餅乾 |
|
65 |
|
海綿蛋糕 |
|
67 |
|
法國麵包 |
|
94 |
|
牛角麵包 |
|
70 |
|
白吐司 |
|
80 |
|
魚、肉類 |
||
|
豬肉 |
|
含 量 很 低 或 不 含 澱 粉 |
|
雞肉 |
|
|
|
羊肉 |
|
|
|
牛肉 |
|
|
|
鴨肉 |
|
|
|
鮭魚 |
|
|
|
鱈魚 |
|
|
|
吳郭魚 |
|
|
|
蛤蠣 |
|
|
|
干貝 |
|
|
|
蝦 |
|
|
|
食物名稱 |
升糖指數燈號 |
GI值 |
|
蔬菜類 |
||
|
芋頭 |
|
55 |
|
地瓜(水煮) |
|
50 |
|
甜玉米 |
|
53 |
|
白蘿蔔 |
|
含 不 量 含 很 澱 低 粉 或 |
|
竹筍 |
|
|
|
冬瓜 |
|
|
|
絲瓜 |
|
|
|
空心菜 |
|
|
|
A菜 |
|
|
|
綠花椰菜 |
|
|
|
番茄 |
|
|
|
豆製品 |
||
|
豆腐 |
|
0 |
|
油豆腐 |
|
0 |
|
毛豆 |
|
23 |
|
四季豆 |
|
35 |
|
納豆 |
|
56 |
|
蠶豆 |
|
79 |
- Mar 10 Tue 2015 02:30
正妹莎莎雷射除斑從此斑點不用遮-台中超仁診所
今天要跟大家分享正妹莎莎淨膚雷射除斑的初體驗，
其實莎莎外型真的不錯喔~~但是對她來說最討人厭的
莫過於 臉上兩旁的斑點...今天她決定來到超仁診所做除斑體驗
廢話不囉嗦....我們醫師現場直接給他當頭棒喝來個專業諮詢
拯救！！【粉刺斑點】大作戰--淨膚雷射
記得要針對自己的問題好好跟醫師溝通，
避免造成誤會及術後與自己想像有落差的情形!
真的是歲月不饒人阿、加上後來沒處理好的小痘疤，
臉上斑斑點點+膚色不均+暗沉!
事隔多年，今日終於來到超仁診所~要一次改她做個解決啦
卸洗準備上麻藥囉.....
趁著空檔時間....來分享一下淨膚雷射的效用....
淨膚雷射又稱白瓷娃娃，破壞黑色素，達到除斑效果。
除了除斑以外，雷射熱能還會刺激真皮層膠原蛋白生長，
達到撫平細紋、縮小毛孔、美白、緊緻肌膚的功效。
術後注意事項：
1.治療前一週勿使用A酸、進行果酸換膚、去角質、過度日曬等行為。
2. 會有彷彿連續被橡皮筋彈射的疼痛感。
3. 術後兩天內不要用力摩擦臉部。
4. 短期內不要使用含有果酸或酒精的產品。
5. 注意保溼和防曬。
老實說真的不太痛啦....但會有那種燒焦的味道!!! (有種在被烤臉的FU...)
醫師人超好還順便幫我除一下鬍子的細毛!! 哈哈..可惡這樣也被他發現了
打完之後準備冰敷
雖然說隔天就可以上妝，但還是要注意保濕防曬喔~~~
我們來看看打完之後的差別吧
左邊是術前 右邊是術後三天回診的時候....
明顯斑點有比較淡化 幾乎有比較亮喔.....我那天是素顏喔
在拍我的時候都有點不好意思了!!! =^_^=
真的超感謝....江醫師幫我改善我的斑斑點點
我雖然很喜歡海綿寶寶~~但是對女人來說臉上有斑點可以不OK的喔~~
這是術後一個月之後喔~~上妝其實肌膚變得很服貼
重點是其實我兩邊斑點不太用遮瑕膏去遮掩囉!!!
有相關任何問題都歡迎搜尋超仁診所喔~~~~這邊附上他們臉書網址大家可以進去瀏覽喔
- Mar 10 Tue 2015 01:40
低GI飲食好處多多 part2
低GI主食類怎麼選擇??
| 類別 | 低GI | 中GI | 高GI |
| 米飯類 | 糙米飯、多穀米、豆穀米飯。 | 白飯、糯米飯、油飯。 | |
| 麵食類 |
全麥麵條、蕎麥麵條、冬粉、 全麥義大利麵、蒟篛麵。 |
白麵條、米粉。 | |
| 麵包類 | 全麥麵包、全穀雜糧麵包。 | 全麥吐司。 |
白吐司、法國麵包、 過度調理的麵包、蛋糕等。 |
| 穀片類 | 完整穀粒的燕麥片。 | 玉米片。 | |
| 餅乾類 | 無。 | 無糖、高纖、低脂的全麥餅乾。 |
椰子夾心餅乾、巧克力夾心餅乾、 油炸類餅乾...等。 |
烹調方式也很重要!!!
1.選好米，新鮮最重要。
2.洗米切勿過度搓揉。
3.煮麵時，水滾在下鍋。
4.麵食搭配的醬料應以清淡為主。
5.麵食不應煮太久，以包裝上建議時間為主，煮越久GI值越高。
6.燕麥片應選無糖者佳。
- Mar 09 Mon 2015 01:46
低GI飲食好處多多 part1
GI值是加拿大多倫多大學的David J. Jenkind 在1981年為控制糖尿病的飲食所提出的方法。這個方法是實際測量食物攝取後讓血糖上升多少的數值，
以葡萄糖質100為基準，將每種食物都給予一個GI值，清楚的把這些食物對血糖的影響以數字方式呈現，由數字的高低來判定食物對血糖影響的大小。
低GI飲食是具有學理依據和臨床基準的，醫學研究指出實行低GI飲食，不僅能減重、增進健康、降低血糖、減少心血管疾病、促進新陳代謝，更能平衡情緒，有助於學習與記憶。
減輕體重：低GI飲食在許多國外營養師推薦為健康減重的食療模式，主要原理是人體內的胰島素不僅能降低血糖，也會刺激細胞利用血糖產生脂肪，由於低GI食物不容易造成血糖的大波動，於是胰島素的分泌量低，如此一來，血糖被用來製造脂肪的機會便下降，脂肪的囤積減少，身體甚至還要燃燒已經儲存在體內的脂肪，進而造成自然減肥的效果。此外，低GI飲食較容易達到飽足感，飲食不易過量，主要是因為一些低GI食物的特色是消化慢，停留在小腸的時間加長，小腸把有「有食物」的訊息傳達到腦部，使飽足感可以維持比較久。
預防糖尿病：長期食用高GI飲食的人，罹患糖尿病的機會是低GI飲食者的3倍。所以如果越早開始低GI飲食習慣，就越有機會遠離糖尿病。
降低膽固醇：低GI飲食多為低加工、高纖維的食物。2005年的一份醫學研究報告指出，食用低GI飲食比食用低卡路里或低脂飲食更能有效的降低膽固醇及三酸甘油脂，還能有效的提高高密度感固醇的含量。
接下來的幾天，將教大家如何選擇好吃且低GI的完美飲食........
- Mar 04 Wed 2015 06:19
有一點肉都不行就是要窈窕身材的ZOOEY健康減重體驗-台中減重超仁診所
之所以會來超仁診所是看看草本減重，實在是老娘的體重已經.....要崩潰囉（哭）
在開始減肥之前，我跟男友許了一個激勵自己的願望：如果瘦下來我要出國......
所以這８個多月以來，我都非常、異常的認真想要肥肉退散。
好不容易，就快要到我預設目標中，體重就這麼硬生生的卡死在附近。
後來在朋友的介紹下我來到了超仁診所給江醫師做個諮詢來針對我的體重做改善
嗚嗚嗚~~~不要再讓我餓醒起來偷吃餅乾零食了!!!!
經過了兩個月的努力我.....終於!!!!
哈哈~~自己還後製一下.....真的變瘦了!! 我的腰回來囉~~
這是診所人員幫我用的文宣圖....自己看了都覺得也差太多了吧!!
真的超感謝江醫師讓我瘦回來~~~
相信你的眼睛左邊真的是以前的我!! 完全沒修圖~~就是很有肉感的FU阿!!
而這次的體驗除了草本減重之外，診所還有附設醫學美容喔
我還做了小腿除毛呢? 下次來分享一下我小腿除毛的心得吧
超仁診所現在有減重專案喔.....大家可以去了解一下喔
可以到超仁診所的粉絲專頁做個詢問喔 專頁請點我
- Feb 16 Mon 2015 02:29
新年快樂，健康吃...
明天就是除夕囉!!!除舊後，緊接著就是新的一年囉!!!
在放鬆之餘，肚皮跟體重可不能跟著放鬆喔!!
超仁診所在這邊在給大家一些有關於年節飲食的健康小概念…..
選用安全年貨：包裝不完整、有效期限及廠商出處標示不清等產品，千萬不要購買，以免失了荷包又傷身。
選用新鮮年菜：購買顏色自然，不過度漂白或太過鮮豔的蔬果或食材，聞起來嗆鼻或是切起來沒有彈性的海鮮都不應該吃下肚。
切勿囤積食材：購買份量剛好的食材，囤積的食材冰的越久越不新鮮。
健康烹飪年菜：少油、少鹽、少糖。切勿過度烹飪，可多利用清燙或是涼拌來代替煎、炸。火鍋也應該以清湯為主，盡量避免味道過重的麻辣或泡菜口味。
吃飯前先喝清湯或開水，才能避免吃進過多的食物，影響消化也容易胖了肚皮。
聰明挑選好吃的零食，多選用不飽和脂肪酸的零食，像是堅果、葵花子等。減少精緻零食的食用，像是蛋捲、餅乾、乳酪等。
少喝碳水化合物或高糖飲量，選用無糖飲料或以開水代替飲料。
超仁診所年節休診時間：2/18(除夕)晚診~2/23(初五)晚診
2/24早診(09:00)起恢復正常看診。
超仁診所祝大家：
新的一年洋洋得意，健康歡樂一整年......
- Feb 12 Thu 2015 07:31
正妹ZOOEY玻尿酸擊退惱人淚溝打造蘋果肌甜美微笑線-台中超仁診所
天阿從何時開始我竟然有淚溝了....要不是拍照看了一下我還以為我今天上煙燻妝勒!!
無論睡的多飽，拍照眼袋涙溝就通通出來撒野!
這張看我的淚溝真的超可怕的!照片出來我自己都驚訝啦!
所以我決定要來把淚溝做個解決啦!! 今天來到了超仁美學診所
就是要請江醫師幫我把淚溝給KO掉
事不宜遲，我當下就決定要做玻尿酸除淚溝立刻先上麻藥等候拉
今天是打瑞絲朗玻尿酸喔~~而且有淚溝真的看起來很兇
我人很和藹可親拉!!! (啾咪~~~~)
醫師說我還可以再補點蘋果肌跟微笑線喔
讓整個人的輪廓線條更順喔!!!
淚溝的解決途徑目前我知道的有玻尿酸、水微晶、還有自體脂肪...可以解決
水微晶跟玻尿酸的差異在於質地的軟硬度
水微晶的硬度比較高
而玻尿酸較柔軟
所以我選擇用玻尿酸來填補
臉有點微紅是因為剛剛冰敷完喔，玻尿酸除淚溝針孔也很小幾乎看不出來
上面黑黑的是我的黑輪啦!但是打完玻尿酸除淚溝側面之前
的褶痕都平坦了囉(歡呼)
這是玻尿酸除淚溝對照圖，超明顯!
真的超感謝江醫師幫我施打玻尿酸幫我把討人厭的淚溝給改善
還幫我打了蘋果肌跟微笑線耶!! 現在線條輪廓超順的
哇~~~大家趕快到超仁診所做個諮詢吧
