江文超醫師-台中減重體雕/瘦臉除皺拉提/除斑除痘疤/防癌抗老/雷射醫美專家

果  酸  換  膚
果酸換膚是屬於「表淺化學換膚術」的一種，也是目前最常被使用的換膚療程之一，它可以淡化痘疤、斑點或其他表淺疤痕，減少青春痘、粉刺、毛孔阻塞、改善皮膚角化、改善毛孔粗大及老化所造成紋路，其效果與傳統果酸類似，但改善其刺激性，提高安全性及使用的耐受性，其中乳酸等成分可以達到溫和性長期換膚的效果。果酸換膚是利用較溫和的檸檬酸、苦杏仁酸、焦葡萄糖、胺基酸等，雖較緩和，但經數次治療一樣可以達到效果，且降低治療過程中的不適，也較適合皮膚敏感或是沒有辦法做高濃度甘醇酸治療的肌膚使用；除此之外，其中的苦杏仁酸增加了皮脂腺處的吸收，對於抑制皮脂效果更佳；檸檬酸、焦葡萄糖、胺基酸等，增加了肌膚抗氧化的能力，對於阻抗老化效果更優良。

果酸換膚的適應症
青春痘的治療、膚色暗沈、斑點、油脂分泌旺盛、粉刺膿疱、毛孔粗大、美白、眼角、口角細紋的改善、淺層妊娠紋的改善...等等皆可透過果酸換膚達到改善膚況的效果。

杏仁酸換膚
杏仁酸是唯一帶有苯環形式的親脂性果酸，可以說是最溫和的果酸類。不僅可以有效抑制皮膚中號稱「黑色素製造工廠」的兩個元素：「酪氨酸脢」與「酪氨酸」，可阻斷黑色素生成。本院獨家加入專屬複和式果酸，專屬配方使效果相輔相成獨特的酸鹼特質。在經過數年研究經驗，一種由苦杏仁萃取分離的杏仁酸被發現更適合使用於陽光照射所引起的老化，不規則性的色素沉澱、青春痘、痘疤等問題皮膚。由美國猶他州鹽城湖市的Gateway美容與雷射中心的數千人接受治療後，明顯發現杏仁酸對於抑制色素沉澱，治療發炎性的青春痘及因陽光照射的老化肌膚都有良好的效果。

杏仁酸換膚的適應症
青春痘的治療、膚色暗沈、斑點、敏感性肌膚、油脂分泌旺盛、粉刺膿疱、毛孔粗大、臉部細紋的去除、美白(效果極佳)、雷射磨皮之後的反黑現象...等等皆可透過杏仁酸換膚達到改善膚況的效果。

 酸纇換膚術後需注意事項
剛治療完成時皮膚可能有紅腫刺痛的情形，可以冰敷減緩。之後皮膚可能會有刺痛、灼熱、癢、緊繃、脫皮落屑、及輕微的結痂，這些症狀均會在一週逐漸消失。

另在日常生活可留意下列事項:
◆臉部的清洗宜輕柔，勿用海綿或毛巾用力擦拭。
◆避免日曬。若需外出應使用防曬用品（SPF15-20以上），防止色素沈澱。
◆勿用刀片刮鬍、搔抓皮膚或企圖剝除結痂、敷臉等。
◆平常使用的保養品，化妝品於皮膚恢復正常（約一週）後再使用。

酸 纇 換 膚  Q & A
Q.常作酸類換膚皮膚會變薄?
A.酸可幫助表皮細胞脫落，減少老廢角質堆積，促進真皮層內膠原蛋白增生，皮膚會越來越健康豐盈，而不會越來越薄，反而會增加真皮層厚度，有些患者，剛作完會有脫皮現象，那是促進老廢角質代謝所致，剛開始治療時從低濃度開始施作，便可有效減緩脫皮。

Q.為什麼剛作完酸類煥膚，痘痘粉刺一直冒? 
A.初次進行酸類煥膚療程時，因酸滲透角質層發揮作用，短期間角質尚未脫落前，毛細孔暢通時，可能會有粉刺增加或痘痘知情況，待療程數次，皮膚代謝後，自然會改善，恢復白皙光滑狀態。

Q.剛作完煥膚，一定不能曬太陽嗎? 

A. 酸類去除的是死亡老廢角質，本身並沒有光敏感性，也不會讓皮膚對光敏感，煥膚後的皮膚嫩白，較易受到陽光傷害，需要加強防曬是避免療程效果不彰，不管有沒有做酸類換膚都需要防曬來保護肌膚，這才是真正抗老防皺的基本步驟。若整天需要曝曬在陽光下或去海邊，可以暫時停止果酸換膚療程。

Q.如果肌膚敏感，可以做酸類治療嗎？ 
A.在臨床上，真正對果酸產品過敏的案例不多，大部分是因為產生刺激現象，這和濃度、酸度與施作停留時間有關，要避免這種不適發生，只要在使用果酸時從低濃度開始施作即可，不過如果皮膚正好有過敏、溼疹等情況，當下是不適合做果酸治療的

Q.皮膚紅腫發炎時，可以做酸類治療嗎? 
A.當皮膚正在發炎、發紅、發癢時，先休息一陣子，等這些問題改善後再治療，如皮膚狀況不太好，建議直接先看醫生! 治療痘痘雖簡單，但也需要耐心，通常膚質改善約需2-3個月方能徹底根治，得經過「適應期」、「代謝期」、「痊癒期」三個階段，才能讓毛囊與皮脂腺穩定下來。

巨 星 不 老 的 秘 密

 哪些人適用3D聚左旋乳酸?

● 臉部深度紋路、皺紋、乾性靜態紋

● 想改善老化現象卻不想被發現

● 希望有漸進式改善的美容治療

● 長效維持並拉提緊實肌膚的線條

● 期望改善臉部線條，不要有不平整的線條

不同於傳統的注射填充劑，3D聚左旋乳酸以漸進式的方式，從根本改善造成臉部老化的成因，藉由填充天然膠原蛋白，呈現更加自然的效果。

3D聚左旋乳酸注意事項

注射前一週避免刺激性皮膚護理，如去角質、煥膚及塗抹A酸系列產品。

一週後加強保濕與防曬護裡。

蟹足腫體質不建議施打。

對藥劑成分過敏者不建議施打。

注射3D聚左旋乳酸後會因個人體質不同產生暫時性不適應狀況，如腫脹、發紅、瘀青等現象，通常會於注射後3~7天內緩解消失。

若有瘀青需於前48小時先冰敷後再溫敷，通常一週左右會逐漸消失。

施打3D聚左旋乳酸後1~7天請勿飲酒或去到三溫暖、做SPA等溫差很大以及高溫的場所，或過度曝曬在陽光下，以免汗水刺激注射部位，引起不必要發炎。

注射3D聚左旋乳酸需定期回診追蹤。

3 D聚左旋乳酸居家保養
手術後5天內，建議每天自行於手術部位進行5次、每次5分鐘的按摩，幫助加速膠原蛋白的增生作用讓治療效果更自然、更理想。 

3D聚左旋乳酸Q&A

Q: 注射3D聚左旋乳酸之後有什麼常見的反應嗎?
A: 一般注射3D聚左旋乳酸  後常見的反應有發紅、搔癢、腫脹、疼痛、變色、及出現些微疤痕，但以上反應通常在注射後1~15天內自動消退。

Q: 注射3D聚左旋乳酸後需要多久效果才會明顯?
A: Sculptra3D聚左旋乳酸的效果主要來自於，刺激自身的膠原纖維和彈性纖維的增生，因為這些纖維的增生需要一段時間，所以治療後效果會逐漸顯現，通常注射後一個月可看到初步效果，約3~6個月後效果會明顯增加，但由於個人體質及老化程度不同，產生膠原蛋白的能力亦不一樣，故效果的顯現速度也會有差異。

今天就是冬至，不免俗要應景吃湯圓，不過吃湯圓的同時也要注意健康，尤其包餡湯圓熱量驚人，像是「芝麻」、「花生」2種口味熱量最高，單顆熱量都突破70大卡，大約4顆就等於吃一碗白飯，且吃一顆湯圓成人至少得走路20分鐘才能消耗。衛福部國健署日前公佈市售湯圓營養資訊，結果紫糯湯圓（花生）熱量最高每顆72.6大卡，其次依序為紫糯湯圓（芝麻）每顆71.4大卡、花生湯圓每顆70.8大卡、芝麻湯圓每顆70.2大卡，鮮肉湯圓每顆也有59.6大卡，另外像是小湯圓，熱量也不容小覷，包餡小湯圓（芝麻）和包餡小湯圓（花生）每顆不過3.7公克，熱量卻有最高11-14大卡左右，吃下20顆左右也等同是一碗白飯熱量。

吃 湯 圓 不 變 圓

一、湯圓外皮屬於主食類，要與正餐主食代換

很多人把湯圓當點心食用，但湯圓的外皮是以糯米粉製作，跟米飯、麵條一樣屬於主食類，而餡料中的糖份跟油脂也是造成熱量攝取過多的來源。一顆包餡的鹹湯圓或甜湯圓熱量約70大卡，體重60公斤者要健走(4公里/小時)20分鐘才能消耗。而且4顆湯圓的熱量就約等於一碗飯，若湯裡再加入糖、紅豆或花生，總熱量約600大卡，已接近一餐所需熱量。若以今年南投台灣燈會全長3.2公里計算，必須逛3.6圈才能消耗600大卡。

二、不油炸、低卡高纖湯頭，健康少負擔

炸湯圓會增加油脂及熱量，不宜多食用，建議以水煮方式，滑而不膩。而無糖豆漿自然的清甜卻有著濃郁口感，最適合芝麻湯圓。配料建議用白木耳、紅棗、黑棗取代花生的油脂與紅豆的澱粉，增加膳食纖維又有飽足感。

三、避免當早餐或宵夜

糯米製的湯圓不易消化，要避免當早餐或宵夜吃，以免消化不良。若當點心，要與正餐主食做代換，例如吃了一碗小湯圓(約20顆)或兩顆甜湯圓，正餐的飯就要少吃半碗，以免攝入多餘的熱量。

四、慢性病友及吞嚥功能不佳者酌量食用、細嚼慢嚥

糖尿病、痛風、高血脂、腎臟病等慢性病友及腸胃不好的民眾應淺嚐即止、酌量食用；吞嚥功能不佳的長者及小孩，應先將湯圓分成小塊，細嚼慢嚥、小口吃。慢性病友若在食用元宵湯圓上有任何問題應與醫師或營養師進行諮詢。

 提醒民眾食用湯圓應掌握與主食代換、不油炸、搭配低卡高纖湯頭、酌量食用等原則，減少健康負擔，歡樂慶元宵，幸福覓良緣。

利用先進的「Fractional光束分段技術」將雷射光束分隔成120~150 μm（微米）以內的微細光點，縮小單一的微熱區MTZ(Micro-Thermal Zone)，深入真皮層刺激鄰近健康皮膚細胞的纖維母細胞與膠原蛋白新生與重造，以溫和的方式「逐層解決」肌膚的病灶，並大幅降低術後恢復期帶來的困擾。

CO2微點飛梭雷射主要波長為10,600nm，結合傳統單點雷射與飛梭掃描功能，利用「分段式光熱療法」（Fractional photothermolysis），釋放如微米大小 (100μm) 雷射光束能量至肌膚上 ，形成許多點狀「微小加熱區」，啓動皮膚自癒修復能力。CO2微點飛梭雷射能量可穿透至真皮層 ，點狀汽化剝離與溫和熱能作用會促進表皮更新 ，刺激真皮層膠原蛋白重組 ，達到緊緻、拉提、透白、疤痕改善之目的 。

CO2微點飛梭雷射適用對象

  皺 紋 疤 痕

  緊 緻 肌 膚

  毛 孔 粗 大

  肌膚 回 春

  改善妊娠紋

治  療 前 注 意 事 項

CO2微點飛梭雷射前一週內應避免大量日曬、去角質或酸類換膚情形

  接受外用A酸者或水楊酸治療，應該停止使用兩週以上

治療後 注意事項

‧CO2微點飛梭雷射後4小時內勿碰水。治療過程，皮膚會出現輕微紅腫、灼熱感 、水腫或是緊繃感，通常在適度冰敷或冷風後24小時內，紅腫熱感情況會舒緩改善。

‧CO2微點飛梭雷射後1至3天會微紅微腫，治療部位約第2~3天開始形成微小顆粒的痂皮，約7~10天痂皮會脫落完全，勿刻意摳抓，以免留疤或導致色素沉澱。

‧雷射術後一周請暫使用含有美白，抗痘，控油成份的保養品，並避免使用精油類或植物性成份的產品，以避免皮膚過乾，刺激，發紅，色素沉澱等現象。

‧表皮新生於CO2 微點飛梭雷射後 24 小時內立即發生。治療部位可能產生粉刺或痘痘發炎情形屬正常肌膚向外代謝現象，此時請加強保濕，搭配醫師開立的外用藥物治療即可。

‧請選擇溫和不刺激的清潔用品，清潔應輕柔，且不宜使用顆粒型洗面乳或磨砂膏去角質 。

‧CO2微點飛梭雷射後的 3~7天肌膚會較乾燥敏感，應盡量使用溫和且修復功效之肌膚術後保養品，避免刺激保養品的使用，例如酒精、香料、任何酸類(如果酸、A酸、水楊酸、杜鵑花酸等) 。

‧術後建議可使用修護成份的保養品如 EGF，藍銅，膠原蛋白…等，可加強皮膚的修護能力，對於皮膚的恢復力及術後的效果會幫助。

‧  CO2 微點飛梭雷射後7-10天內應避免做游泳、烤箱、蒸氣浴及溫泉浴 。

‧ CO2 微點飛梭雷射後應確實做好防曬並加強保濕，使用至少SPF30之防曬品，請勿長時間暴曬於陽光或鹵素燈下。

‧  如有不適情形，請儘速聯絡回診 。

  不 適 合 微 點 飛 梭者

1. 治療部位有傷口發炎、疱疹感染、惡性腫瘤或急性濕疹者，不適合做CO2微點飛梭雷射。

2. 皮膚癌症、光敏感性肌膚或紅斑性狼瘡者，不適合做CO2微點飛梭雷射。

3. 服用口服A酸者應該停用半年的時間。

4. CO2微點飛梭雷射術前兩週應避免過度日曬、去角質、果酸換膚、鑽石微雕或磨皮等療程。

5. 孕婦、糖尿病患者、蟹足腫體質或對光敏感者，不適合做CO2微點飛梭雷射。

6. 有麻醉或藥物過敏、心臟疾患、曾異常出血、傷口癒合不良情形者，可以先諮詢醫師意見再進行療程安排。

7. 治療前，曾有局部麻醉劑或外用藥膏過敏者，請於術前告知醫師。

 什 麼 是 反 黑 ?

 經過雷射除斑後傷口癒合而產生的新生嫩皮為粉紅色，會在兩至三週後漸漸浮現咖啡色，沒有原本的斑黑，但有新長斑的樣子。

這就是發炎後色素沉著俗稱"反黑"，術後發紅愈劇烈，反黑的機率愈高。

 反 黑 怎 麼 辦 ?

 除了等待身體將色素沉澱代謝掉之外(通常需要三到六個月，甚至更久，需視個人體質差異而定唷)！

還需要積極 

 防 曬 (最重要)

 搭配左旋C(美白導入)、保濕、擦美白藥膏

 施打雷射或脈衝光

 醫學美容酸換膚

 如 何 避 免 反 黑 ?

 術前評估膚質，請醫師挑選適合雷射機器與能量(能量太強也會產生反黑唷)！

 術後加強保濕及防曬，不在傷口期間塗抹刺激性產品。

 盡量不做大量水上跟會流汗的活動，並減少搔抓與摩擦。

 建議個一個月做一次雷射，不過度頻繁施打。

認識肌膚保養

   關鍵第一步：皮膚清潔

許多人花大錢在保養品上，對於日常基礎清潔卻很馬虎，殊不知…這些才是影響是否擁有健康肌膚的關鍵第一步!

當天冷洗臉時忍不住提高了水溫，拉長洗澡時間或多泡了幾次熱水澡時，便可能破壞肌膚天然的保護屏障，誘發紅、癢、脫屑甚至是冬季濕疹等皮膚病。冬季外界濕度及溫度的影響下，會令肌膚的油脂分泌量減少，

冬季外界濕度及溫度的影響下，會令肌膚的油脂分泌量減少，導致角質層保濕度不足，降低對外界環境刺激的防禦能力，每天看似例行公事的清潔程序，卻成為守護肌膚之美重要的第一道關卡。

皮膚清潔時洗臉洗澡最重要的目的就是清潔，幫肌膚把不要的東西清掉，後續的保溼或更多的保養就交給後續的保養步驟繼續使力吧!

而最適宜的清潔，是幫肌膚把不要的東西清掉後，皮膚感覺不緊繃且柔軟。以下是判斷適度清潔與否的指標。

清潔不足：
卸妝、洗臉都很隨便，清潔品對肌膚的清潔力不足，彩妝、油脂會阻塞毛孔，之後粉刺、痘痘甚至是脂漏性皮膚炎接續而來。

適度清潔：

清潔品只去除彩妝、油脂、髒污，同時適當保留皮膚脂質，肌膚感覺清爽不緊繃、濕潤不滑膩。

過度清潔：

清潔次數過度頻繁，使用去脂力過強的清潔品，肌膚感覺乾澀、緊繃，皮脂膜受損，使皮膚屏障力降低，無法抵禦外在刺激，易產生乾燥缺水甚至是“外油內乾”現象。

外油內乾是指原本油性肌膚的人皮脂腺分泌旺盛，但角質層含水量正常，在使用去脂力過強的清潔品後，使皮膚屏障力降低，造成角質層無法保持充足的含水量，產生乾燥脫屑的情形，形成皮脂腺繼續分泌旺盛的皮脂，但角質層內乾燥缺水的“外油內乾”膚質。

所以很多問題皮膚都是因為不適宜的清洗所造成，從小地方著手改變，將擁有意想不到的大收穫喔

肌膚清潔小撇步:

像是洗臉或沐浴時，除了要避免使用高於38℃熱的水溫或拉長潔膚時間，以免無形加重清潔產品的去脂力，削弱表皮脂膜的防護外，依照膚質選擇清潔產品，遠比事後塗抹高效保養品來補救更重要建議卸妝、洗臉分開使用。

乾性膚質或中性膚質者，建議可選擇保濕度較高的乳狀或霜狀類的產品；油性與混合性膚質者，則不妨使用偏高清爽度的液狀、凝露類品項，

洗臉時千萬別整張臉用力搓揉，只消運用泡沫或指腹畫圈加強T字部位，兩頰則輕輕帶過即可，就能達到絕佳的清潔效果。

肌膚清潔小叮嚀:

無論選購哪種類型的卸妝或洗臉產品，絕非潔淨力越強越好。

此外劑型、質地和起泡力不代表清潔產品的優劣，必須綜合考慮清潔成分、產品劑型和消費者習慣才能選擇最適合的清潔產品。

想要擁有健康的皮膚簡單來說就是要把握三大原則，即給予皮膚適宜的清潔，防曬及保養，其中最常被忽略及誤解的就是皮膚的清潔，擁有正確的清潔觀念，選對適合自己的產品，更可以事半功倍喔!

1、蘋 果—可淡化面部雀斑及黃褐斑

蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉為美容聖品。蘋果中含有0.3%的蛋白質，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。其所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可c。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。除此之外，蘋果性能溫和，可作為天然面膜，也可以切片塗敷。對油性皮膚而言，將1/3個蘋果搗成泥狀，敷於面上15分鐘，然後洗淨，再用冷水洗臉，可以軟化角質層，使油脂分泌平衡。

2、桔 子—增強肌膚彈性、美白、抗老化
桔子是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C和鈣質而作為化妝品和護膚品的原料。

其主要的美容功效有：增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。桔子是大眾非常熟悉的一種水果，以其豐富的果酸和維他命含量而被大量應用於護膚品和化妝品中，尤其是桔皮中的維他命C含量特別高，因此在很多地區，人們用桔皮泡水喝以攝取大量的維他命C。另外，桔子中所含的有機酸還能增強肌膚彈性。

3、草 莓—能增白和滋潤保濕
草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚彈性，具有美白和滋潤保濕的功效。另外，草莓比較適合於油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓擠汁可作為美容品敷面。現在的很多清潔和營養面膜中也加入了草莓的成分，例如稀有的莓多酚因子，對祛痘還有很好的功效。經常使用草莓美容，可令皮膚清新、平滑，避免色素沉著。草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質，對頭髮的健康很有利。

4、番 茄—平衡皮膚的PH值，祛斑美白
番茄營養豐富且熱量低，許多模特都靠食用番茄來保持身材。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。對於皮膚黑且粗糙的人，可以將番茄搗汁後塗於臉上，停留約15分鐘後用清水洗淨，對去除面部死皮大有幫助。

5、櫻 桃—所含的果酸還能促進角質層的形成
櫻桃是含鐵及胡蘿蔔素較多的一種水果，它的營養非常豐富，對氣血較虛的人能起到補血補腎的作用，飯前食用 200-300克可以調理腸胃功能，對消化功能差的人很有好處。櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。另外，櫻桃中所含的果酸還能促進角質層的形成。

6、鳳 梨—淡化面部色斑
鳳梨屬於熱帶水果，其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使皮膚潤澤、透明，還能有效去除角質，促進肌膚新陳代謝，皮膚呈現健康狀態。膚色暗沉的人可用紗布浸鳳梨汁擦拭，長期堅持能起到美白嫩膚的作用。在洗澡水中加入少許菠蘿汁更能滋潤肌膚，尤其適用於皮膚粗糙的人。另外，鳳梨中還含有一種叫菠蘿酶的物質，它能有效去除牙齒表面的污垢，令你的牙齒潔白如玉。

7、葡  萄—抗氧化
葡萄中最具有護膚效果的是葡萄籽。葡萄籽具有超強抗氧化能力，是維他命E的50倍，能延緩衰老、維護皮膚健康、阻止紫外線對皮膚的侵襲預防動脈硬化，也有皮膚維他命之稱，是維他命C的20倍，其中的酚花青素，據脂溶性及水溶性的特質，有美白作用。在歐洲，葡萄籽被譽為「口服的皮膚化妝品」。

8、奇 異 果—消除雀斑和暗瘡

平均每斤奇異果的維他命C含量高達95.7毫克，號稱水果之王。其所含的維他命C和維他命E不僅能美麗肌膚，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。此外奇異果還含有大量的可溶性纖維，平均每斤奇異果的纖維含量為2.6克，可以促進人體碳水化合物的新陳代謝，幫助消化，防止便秘。另外，奇異果中還含有豐富的礦物質，能夠在頭髮表面形成一層薄膜，不僅能讓頭髮免受髒空氣污染，還能讓頭髮越發豐瑩潤澤。如能堅持每天飲用一杯奇異果汁，對頭髮的生長是非常有好處

一般人對雷射除斑常有錯誤的觀念：先看別人有沒有效再決定做與不做，事實上別人有效，妳不一定有效，反之，別人沒有效，妳不一定沒有效，因為每個人的黑斑性質不同，體質也不同，結果當然也不一樣。

表淺的黑斑雷射治療效果顯著

常見的黑斑有五種，對雷射的反應也都不同，而且有些黑斑適合用雷射治療，有些卻對雷射反應不佳。想要接受雷射除斑前，必須先知道自己的黑斑是哪一種，適不適合以雷射處理。

1.  對於表淺的黑斑可以先試用一些美白藥劑，如對苯二酚、果酸、壬二酸、A酸、維他命C，使用二、三個月，或許會有淡化的效果，不用急著雷射處理。

2.  顴骨母斑屬於真皮深層的色素，與太田母斑類似，雷射治療是目前較好的選擇，但是在治療初期會有一、二個月的色素沉澱期，反而會比治療前更黑，必須耐心等待色素消退次。

雷 射 除 斑 原 理：

由於各種斑的濃度和深淺不同，雷射治療並非一次就可以成功。比較淺的如雀斑、老人斑和曬斑，大部份可以一次解決，最多兩次。最深的太田氏母斑或顴骨性母斑則需要三到六次不等的療程。

刺青則視深淺也同樣需要三到五次左右，紋眉比較淺，不會超過兩次。

黑痣的差異更大，從最少的一次到五次都可能。

由於清除被破壞的色素需要時間，每次治療的間隔最少要4到6週。值得注意的是，少數約兩成的患者在痂皮脫落後2-3星期會有反彈變黑的情形，此時不必太過擔心，二到三個月後會逐漸變淡，但也是患者最難挨的一段時間。

因為色素散開，所以治療後會有色素擴大加深的現象，這只是暫時現象不需要驚慌  

普遍的酸類換膚不但可以幫助肌膚代謝老舊細胞，還可以促使膠原蛋白增生，其實沒有所謂讓皮膚變薄的問題，反而會讓肌膚更加有光澤。想要有效改善膚質，還需針對各種膚質問題下手，正確選對酸類種類才能讓換膚效果事半功倍！

 果    酸  

果酸是從水果裡萃取後，再經純化後的一種酸類。果酸換膚主要是降低皮膚細胞間的黏著力接著使其脫離皮膚，進而使表皮層的老廢角質溶解剝離，並加速表皮細胞的代謝，已達到皮膚更新的效果，還能促使真皮層內的膠原蛋白、玻尿酸及彈性纖維等增生，恢復肌腹的豐潤彈性。臨床上，果酸可以達到多重換膚的效果，像是清除粉刺與痘疤、加速痘痘退化、淡化黑斑與細紋、解決毛孔粗大，以及達到女性需求最大的美白。

果酸的換膚效果主要取決於它的濃度，像是市面上就可買到的果酸產品，濃度最高只能到10%、pH值介於2.5~4.8之間，主要具有淺層去角質、去黑色素及保濕的效果。醫美的果酸換膚療程，則是使用20%~70%的高濃度，高濃度的果酸可以依個人需求達到不同的換膚深度，在改善皮膚狀況上也較快速、有效，而一般較低濃度的果酸護膚產品則可以當作日常保養之用。

    杏   仁  酸

深層美白親和力最高、溫和不刺激杏仁酸是唯一與皮膚親和力最高的一種酸類，對肌膚不但溫和不刺激，也較不會產生紅腫現象，而它也屬於果酸其中的一種，因此換膚原理大致上與果酸相同，都是使其造成表皮層的老廢角質剝離，以去除過厚的角質、促進細胞新陳代謝。由於它還能刺激皮膚深層的膠原蛋白增生，進行深層的美白修護，讓肌膚看起來明亮飽滿有光澤。

 水 楊 酸 

清潔毛孔功力強抗痘、控油、去角質，水楊酸是植物柳樹皮的萃取物，不僅是一種天然的消炎藥，也具有殺菌、去角質的功能。水楊酸具有脂溶性、低刺激等優越的特性，尤其它的脂溶性能使水楊酸更順利的透過皮脂腺滲入深毛孔層進行清潔，並溶解毛孔內的老舊角質、改善毛孔阻塞的情形以縮小毛孔，並阻斷粉刺的形成，此外，還能幫助抑制皮脂腺過量分泌。水楊酸除了有強大的毛孔清潔功能之外，其次它的去角質效果也很佳，水楊酸和其衍生物不但可以幫助清理老廢角質，還能將阻礙保養品吸收的廢物清理乾淨，使肌膚更加明亮細緻，也較不容易長粉刺。

水腫是困擾許多女性的問題，可能是因為前一天睡前喝太多水或是宵夜吃太鹹；

然而長期水腫不消可能是身體有更嚴重的問題，

單邊腿水腫可能代表身體有局部發炎，

雙腿長期水腫可能代表腎臟或是心臟衰竭，

導致大量液體推積在組織間無法排除，

造成水分堆積在雙腳，遇到類似狀況應立即就醫檢查。

以下為日常消除一般水腫的五種簡易方法

抬腿

將雙腿抬高過心臟位置，利用地心引力促進血液循環，有助於堆積在腿部的水分回流，每天分次抬腿45-60分鐘可有效預防腿部水腫。

運動

運動可以促進心臟功能健全，避免腿部堆積液體，走路也可以減緩水腫的情況，鍛鍊強壯腿部肌肉同時也有助於排除腿部水分。

增加腿部活動量

缺乏運動或受地心引力影響，身體血液循環變差時，活動伸展一下腿部有助於恢復循環，例如起身走動、彎曲腿部、定期更換坐姿，避免保持同一姿勢或是站太久都有可能會加劇水腫的情況。

穿壓力襪

壓力襪可以包覆腿部，並且對雙腳施加壓力，促進淋巴與血液循環避免液體堆積在組織細胞之間。

減少鹽分攝取

攝取過多鹽分會導致水分積留在體內，前一晚吃太鹹可能會導致隔天水腫，因此建議減少鹽分攝取或是多喝水有助於鹽分排出，可以有效預防水腫。