江文超醫師-台中減重體雕/瘦臉除皺拉提/除斑除痘疤/防癌抗老/雷射醫美專家

超過25歲，皮膚膠原蛋白隨著時間逐漸消失，加上女性面臨工作上與情緒的壓力，內外在因素加速體內膠原蛋白的流失速度。當肌膚的膠原蛋白含量開始減，導致輪廓和膚質都會出現鬆垮、細紋、凹陷等老化問題。

聚左旋乳酸一種與生物相容及能被生物降解 (體內自行分解代謝) 的物質，在醫學界使用超過30年。聚左旋乳酸被注入皮膚底層後，能刺激膠原蛋白增生，漸進地改善皺紋、淚溝及豐頰與夫妻宮等問題。1999年起，聚左旋乳酸已有逾30多個國家共超過150,000人身上使用，2009年美國FDA正式核准3D聚左旋乳酸改善臉部皺紋和鼻唇溝（法令紋）。

   童顏針Sculptra舒顏萃中的聚左旋乳酸 （PLLA）是一種微粒注射型粉末，具生物相容性及分解性，當注射進入真皮層，會暫時取代已經流失的膠原蛋白，並漸進式地在肌膚組織中一邊進行崩解釋放作用，一邊促進膠原蛋白再生，重新甦醒皮膚自我回復青春活力，不同於一般微整形填充物質，吸收代謝後將恢復未注射前的原狀，童顏針Sculptra不只填平臉部凹陷處、撫飾老化現象，留下的，是您時光倒流的年輕模樣。

 聚左旋乳酸童顏針－適用對象

任何膚質都適用，無論是熟女、輕熟女、熟女不滿族。因為悠美3D童顏針Sculptra可以補足從25歲就開始減少的膠原蛋白。唯一的差別是，若流失的蛋白越多或是細胞再生能力較差的病患，必須多次療程或大量補充才能逆轉大量流失膠原蛋白的速度。

● 臉部深度紋路、皺紋、乾性靜態紋

● 想改善老化現象卻不想被發現

● 希望有漸進式改善的美容治療

● 長效維持並拉提緊實肌膚的線條

● 期望改善臉部線條，不要有不平整的線條

  童顏針Sculptra－術前注意事項

（1）童顏針Sculptra可同時除紋褪皺多部位，但不適用於眼週、雙唇治療。

（2）注射後因填充材質而呈現水腫，一般而言3～7天逐漸消退。

（3）水腫現象解除後，最初缺陷會暫時重現；但在接下來的數週術後修復期，童顏針Sculptra將會刺激患者自體膠原生成，來填補流失的凹陷處。

 （4）少數敏感肌因注射物質產生敏感性丘疹及結節，治療前須經醫師指示評估皮膚 狀況。

童顏針Sculptra－不適用對象

（1）懷孕

（2）未成年患者

（3）有蟹足腫病史

（4）正在服用抗凝血劑

（5）有凝血功能方面病史

（6）類風濕性關節炎患者

誰不想要跟死纏爛打的黑眼圈說bye-bye呢？但你以為早早就寢不熬夜，當個乖寶寶黑眼圈就會自動消失，那就太天真了！下眼皮是全身上下最薄的肌膚，又充滿了微血管，只要不小心破裂，紅血球跑到外層，大量的鐵聚集造成眼周暗沉，這是形成黑眼圈最大的原因。因此，想要對症下藥除掉黑眼圈，就要先找到事發源頭；除了熬夜、壓力、疲勞之外，以下還有5個形成黑眼圈的致命原因，千萬要小心。

 原因1.

最常見的就是容易過敏的人，尤其鼻子過敏，10個有9個人一定會掛著黑眼圈。

原因2.

揉眼睛不只會造成細紋，反覆搓揉會使微血管破裂，甚至膠原蛋白流失，黑眼圈自然就出現了。

原因3.

劇烈的打噴嚏、大哭、卸妝拉扯…大動作都容易造成微血管破裂，而微血管破裂會怎樣就不必多說了吧。

原因4.

眼妝沒卸乾淨，眼影、眼線、睫毛膏長期累積在眼周，導致色素沉澱，久了不必化妝也有天然的煙燻眼妝了。

原因5.

最令人難過的原因就是這個，隨著年紀的增加，脂肪的位移會造成眼周凹陷，導致淚溝型黑眼圈誕生。所以就算你年輕時沒黑眼圈，也不代表一輩子都不會有啊。

發現台灣女性最愛做的肉毒桿菌素注射，分別是瘦小臉、除皺、全臉拉提。「肉毒瘦小臉」之所以在台灣這麼夯，和東方人審美觀裡強調瓜子臉、巴掌臉的精緻美感有關。美容大王大S說肉毒桿菌的重要性足以改變女明星的生命

Q.為什麼肉毒桿菌可以瘦小臉？

「肉毒桿菌瘦小臉」，是利用肉毒桿菌放鬆肌肉的原理，讓兩頰過度發達的咀嚼肌放鬆。咀嚼肌是因為長期咀嚼、不自覺常咬緊牙根或夜間磨牙造成肌肉肥厚，使得臉型出現越來越寬的感覺。將肉毒桿菌素注射在咀嚼肌上，可以使過度收縮的肌肉放鬆，減少肌肉動作的強度。肌肉一旦比較少用，原本肥厚的肌肉就會慢慢消瘦下來，恢復正常的厚度。這過程不只肌肉會變小，更可以調整肌理，使肌肉重新塑型，因此改變後的臉形得以維持下去，達到塑臉的效果。

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光纖粉餅雷射採用德國蔡司集團原廠機種、第三代光纖粉餅雷射MedioStar XT/miXT，採用特殊設計的接觸式雙探頭皮膚冷卻系統，一個探頭連結光纖發射雷射，打雷射的同時，另一個探頭馬上冷卻皮膚，因此可以快速緩解施打雷射後皮膚的熱效應，進而有效減低肌膚敏感的機率，所以可以達到不會反黑、不會結痂、沒有恢復期、更是沒有明顯的疼痛感。

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網路已經遍佈我們的生活，很多人有疑難雜症的時候，不是立刻去看醫生，而是拿起手機上網查查有沒有什麼小小秘方可以解決。很多人的減肥知識也是從網路上得知

很多人在減肥的時候會只吃雞蛋，能夠增加體內的蛋白質，能幫助訓練身材線條，甚至能夠幫助預防血管硬化。

食用醋可以幫助腸胃消化，去油膩。使用食用醋減肥法時，可以利用白醋和蜂蜜做搭配，以4比1的比例在每天早餐之前二十分鐘空腹飲用，中餐及晚餐後立即飲用，不但能夠幫助消化，達到減肥的食療作用之外，蜂蜜也能夠幫助養顏美容。

《我的少女時代》這部片，引起了不少人的共鳴，這部片不僅票房大賣，男女主角也被捧的紅翻天！不過女主角宋芸樺卻因為肉肉的身材被同公司的師兄柯震東酸：「經紀人真的有在管嗎？」

宋芸樺坦承自己可是相當愛吃，求學時候甚至被稱為「肉妹」，但是當他開始工作後，才慢慢地開始減肥。身高165公分、50多公斤的宋芸樺不算胖，只是在螢光幕前較顯得「肉感」

所以才會有肉肉臉產生...你也有肉肉臉困擾嗎?

據中華民國路跑協會網站統計，台灣近年來的路跑活動場次增加，顯示慢跑活動在台灣正在持續發燒。慢跑雖然有益健康，但有不少人都認為跑部傷膝蓋而不敢嘗試，不過，美國最新一份研究顛覆這種認知，發現跑步對關節並不會造成直接傷害，體重過胖或是家族有關節病史者，才須特別注意。
跑步好健康　增加膝蓋軟骨彈性

根據美國《華盛頓郵報》報導指出，美國勞倫斯伯克利國家實驗室（Lawrence Berkeley National Laboratory）的研究教授保羅威廉斯（Paul Williams）在一項研究中針對9萬名跑者做長期追蹤研究，分析兩個族群運動的頻率、強度與年紀、體重，並統計兩組罹患退化性關節炎，以及做髖關節置換的人數，發現從事不同強度、距離跑步的運動族群，在兩項疾病的罹患率上反而降低，顯示跑步對健康的促進大於傷害。研究人員表示，一般人認為跑步會傷關節，是因為將關節想成一個機器零件，就像是腳踏車騎久了鍊條磨損一般，不過人體膝蓋軟骨其實很有彈性，可以因應受到的外在壓力調適，慢跑就是幫助加速軟骨新陳代謝，強化關節彈性的方式之一。
肥胖者跑步　罹患關節炎比例較高

發表於「運動醫學」期刊（ Medicine & Science in Sports & Exercise）中的研究報告顯示，關節炎成因與後天體重肥胖，或是先天家族有過關節炎病史較有關，如果本身沒有這兩種問題存在，那基本上跑步並不會有所謂增加關節傷害的問題。

此外，其實早在2011年美國疾病管制中心(CDC)的報告就已指出，

肥胖者在罹患關節炎的機率上高出45%，每增加或減少1磅，膝蓋承受壓力值為4磅，由此可見體重與關節壓力之間的關聯，如果本身屬於體重過重者，可以先從快走開始訓練，以免一下子就讓膝蓋承受過重壓力，反而導致運動傷害。

常聽到，市面上提倡的苗條飲食都是只吃蔬菜、不能碰澱粉等等。導致營養失衡，無法提供身體基本的機能代謝，相對的要達到的苗條目標也無法順利達陣.....

正確的苗條飲食法則應為       1：1：2            主食：蛋白質：葉綠菜

而烹調方式則以少油、低澱粉主食為主，給身體最均衡的營養，維持基本的新陳代謝。要如何換算食材比例呢?用簡單的手勢就可以輕鬆計算食物的份數大小：

1份主食  =   1個拳頭大 的主食量：

      建議食材有南瓜、糙米、五穀飯、地瓜、馬鈴薯；NG食材有麵包、泡麵、義大利麵、蘿蔔糕等精緻食品。

1份蛋白質   =   1個拳頭大的蛋白質量：

         建議食材有魚肉、里肌肉、雞胸肉、豆腐、豆漿、牛奶等；NG食材有雞腿、五花肉、蝦、蟹、火腿等。

2份葉綠菜=     2個手掌大的葉綠菜：

      建議食材有波菜、空心菜、海帶、豆芽、香菇、番茄...等當令蔬菜；基本上新鮮的蔬果類食材都可以均衡攝取，但是豆類食食物由於油脂性較高，所以請酌量攝取即可。

PRP(Platelet-rich plasma) 自體細胞注射活化療法

將血液從自己身體內抽取出後，經由離心與純化萃取之後可得到含有高濃度血小板的血漿(也就是PRP自體生長因子(Platelet Rich  Plasma)，得到的高濃度PRP經過處理之後, 注入皮膚組織, 即是是一般的PRP療程, 其他常見方法也包含將PRP配合儀器使用，像是微針滾輪等等。PRP裡面由於富含有促進合成代謝生長因子的血小板，和促進分解代謝細胞激素的白血球, 可以使其生物活性刺激皮膚膠原蛋白再生、並且有效修復皮膚組織受傷之功效, 因而可以有回春抗老化之效果。

注射之後的效果，由於依賴刺激自身皮膚再生能力，加上每個人所需注射的部位和方法都是量身訂製，所以不同人會有不同的效果, 通常注射之後需要約1個多月的時間才會呈現出效果， 1次治療平均可以有6~12個月的效果， 效果相對於外來填充物也較為持久，而且修復期相對較為短暫，但是如果施行反覆治療的話，可以有更加長久的作用，所以通常會建議於第一次注射後每1~3個月加強治療，療程建議3次。

PRP之醫學美容用途  

PRP最常見的搭配方式為配合3D飛梭雷射或是微針滾輪，在進行上述的療程之後，皮膚會存有許多因療程所造成的微細小孔（肉眼無法看到辨識的程度），此時注入PRP正好有利肌膚直接吸收這些生長因子，同時也高度地提昇術後皮膚自我修護的速度；除此之外，血液中的白血球還有吞弒細菌的功能，所以患者在進行PRP療程時就不用再擔心細菌感染的問題。另外若將PRP與玻尿酸混合，導入至真皮層與皮下層，能有效提升皮膚的緊緻，改善肌膚各種問題。

注射後注意事項  

1.注射後幾天之內有可能在注射處會出現輕微腫脹, 淤青, 輕微異物感或酸痛感, 這些都是屬於正常現象, 一般一個禮拜以內都會消退, 可以局部冰敷或是使用喜療妥去淤青藥膏以緩解症狀.

2.注射後一週內, 加強治療部位濕敷, 可使治療效果更好.

3.注射後一週內, 避免去高溫場所(像是三溫暖, 游泳等)或過度曝曬於陽光底下, 也減少抽煙, 飲酒, 並且避免誇張的臉部表情, 可使治療效果更好.

4.如果有異常的紅腫熱痛, 請儘快和醫師聯絡.

5.如果注射後有需要服用任何藥物, 請和醫師討論.

 治療的適應症  

包含老化肌膚, 臉部皺紋( 包含眼瞼細紋、魚尾紋、法令紋、前額紋、頸紋), 真皮層凹陷(青春痘凹坑疤、外傷凹疤), 臉部凹陷(兩夾凹陷、 蘋果肌缺失)

 治療禁忌  

1. 孕婦以及哺乳中的婦女不適合

2. 若有血液方面疾病, 皮膚癌, 癌症, 接受化療, 使用類固醇治療, 慢性肝病者不可施打

3. 有長期服用阿斯匹林, 抗凝血藥物 不可施打

4. 任何長期服用的藥物者或有任何慢性疾病者, 請主動告知醫師予以評估建議

人體之所以能活動自如，就是因為有關節的結構，大部分的關節，不但是提供人體活動之需，並經由軟骨保護骨頭避免磨損，軟骨中有65%-80%是由水所組成，其他則有醣蛋白、膠原蛋白及軟骨細胞，這些提供了軟骨健康營養及功能保護。

事實上，軟骨本身是一多孔結構，蛋白是一條條細長纖維形成的網套，醣蛋白則是具有彈性的球體，水刀則填塞在其中，這些組成都必須完整，才可使軟骨負荷動力，

若膠原蛋白變少，會使醣蛋白不再具有彈性，都會導致關節受力時容易加速磨損，隨著患者的年齡增長，造成這些材質自然消失或功能退化，就形成所謂的「退化性關節炎」。

至於骨骼中的蛋白質約有80%左右是膠原蛋白，占骨骼總重量的20%左右。

骨骼的細胞分為有機質與無機質，有機質部分包括了骨基質和細胞，骨基質鍾95%是膠原蛋白，另外5%非膠原蛋白的礦物質化，主要含有磷酸鈣、碳酸鹽、納、鎂、鉀、氟化物和氯化物等。

骨骼與關節缺少膠原蛋白的症狀

1.不易固定鈣質，且鈣質流失的情形將無法獲得改善。

2.易影響骨質密度而有骨質疏鬆的情形發生。

3.關節軟骨失去彈性，引發老化、吳麗、腰痠、骨關節發炎、疼痛、變形與骨質疏鬆等現象。

補充膠原蛋白對骨骼及關節可帶來的效果

1.強化關節軟骨在運動摩擦時的潤滑度，降低痠痛。

2.降低關節炎的發生，避免關節炎退化提早到來。

3.對骨折和斷骨接合時的復原，有強化筋骨及加速復原的效果。