色斑的種類很多,最常見的有︰雀斑、老人斑、荷爾蒙斑(又名蝴蝶斑或黃褐斑)及太陽斑。

1.雀斑
雀斑可算是最常見的表層色斑,它的形狀是細小不規則的淺啡色斑點,多數出現在容易受陽光照射的位置,如:兩邊面頰、鼻樑、頸部、肩膊、手背等。雀斑成因主要是長期受紫外線傷害,令表皮層的黑色素細胞過份活躍而變大,使黑色素的份量增加,形成斑點。因此,雀斑的色澤在夏天時會變深,相反在冬天時會轉淡。由於雀斑色素處於較淺層關係,經激光治療後大部份色素都會在一兩天後結成痂,然後慢慢脫落。然而,有部份沉積於較深位置的色素,則需要較長時間讓體內的細胞慢慢吞噬去除。即使大家同樣患有雀斑,但每人色斑的數量不同,而且色素深淺有不同,因此治療次數會因人而異,但一般來說在處理上並不困難。當心的是,雀斑的復發率算是很高,即使完全除掉,如沒有良好的護理和防曬習慣,斑點又會慢慢重新長出。

2.老人斑

很多人以為出現在老人家面上的色斑就是老人斑。其實真正的老人斑跟一般色斑是有分別的。一般色斑的外形都是平滑的,但老人斑卻是凸起的斑塊。老人斑又名脂溢性角化病,跟其他色斑一樣,都是長期受紫外線影響,導致表皮層的角化細胞產生異變,繼而累積過多不成熟的角化細胞於皮層內,令皮膚出現表面凸起而粗糙的斑塊。顏色可以是黃色、淺啡色或黑色,其形態有如斑塊黏貼在皮膚表面一樣。清除方法跟一般色斑處理方法亦會不同。治療老人斑會使用二氧化碳激光,把凸起的組織一層一層除去,情況就如脫癦一樣,只需單次治療便可。治療完成後皮膚表面會有細小傷口,只需跟據醫護人士指示護理好傷口,待它自然地結痂、約一星期便會自然脫落。

3.荷爾蒙斑(又名蝴蝶斑或黃褐斑)
常見於中年女性的色斑(尤以亞洲人為甚)。它的成因跟體內的荷爾蒙變化有關,所以很多曾懷孕的婦女都會有這種色斑問題。外形上,通常會兩邊對稱地出現在面頰位置,呈蝴蝶形狀態所以又叫蝴蝶斑。蝴蝶斑色澤就如豬肝般的深褐色,邊界不明顯,因此亦有黃褐斑之稱。荷爾蒙斑是眾多色斑類別中最難處理的一種。除了會受紫外線影響,同時亦會受患者的內在因素所影響,例如壓力、失眠、體質下降、緊張、憂慮、情緒低落等。如要處理荷爾蒙斑,必需要長時期作戰,除了要定期進行激光療程、做足防曬功夫外,同時要保持心境開朗,有健康的生活作息,缺一不可。

4.太陽斑

太陽斑屬於較淺層的色斑,跟長期受紫外線照射有直接關係。紫外線刺激皮膚後會大量產生黑色素,長期照射下色素聚積起來而成。太陽斑的形狀多呈淺啡色或深啡色的圓形或橢圓形斑點,顏色平均,通常是獨立一顆存在。與雀斑相比,太陽斑的顏色較深,而且面積亦較大,通常見於側面近眼尾或顴骨的位置,因為那是較常接觸到陽光的部位。由於它屬表層色素,接受激光治療後,在首兩三天很大機會會出現結痂的情況,只要讓它自然脫落便可。清除太陽斑不算困難,一般進行數次激光治療後,都能達到十分理想的效果。然而,治療後防曬的保養還是必需的,否則色素又有可能再聚積起來。

 

 

 

 

文章標籤

江文超醫師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

th  

 (圖片轉載往網路)

天氣一變冷就想要吃火鍋,可是吃火鍋又容易發胖,不管是香辣有味的麻辣鍋、泡菜鍋,或是香醇可口的涮涮鍋、起司鍋、臭臭鍋⋯⋯,每一種都很受歡迎,讓我們又愛又恨..可正對減肥中的人一大考驗阿~~

湯底選清湯
冬季吃火鍋首先要在湯底上留意。那些麻辣紅,味道濃郁,油脂含量高的湯底還是不要吃的好,最好選擇清水或者清湯底。裡面加一點蔥,姜,海米,香料的湯底沒有添加油脂。這樣的湯底幾乎不含熱量。如果喜歡吃辣,在醬料裡加點辣椒油會比吃辣紅湯底要好。火鍋湯底也可以用中藥材來燉煮唷,健康又養生!

食材選蔬菜
火鍋最好多點蔬菜,薯類,菌類,豆製品,少點肉類和半成品。蔬菜盡量選擇種類多數量多,最好堅固各種綠葉蔬菜和各種顏色的蔬菜。比如西蘭花、菠菜、油菜、大白菜、白蘿蔔、筍片等。菌類適合多點蘑菇、木耳、海帶等。豆製品:豆腐、豆腐皮、凍豆腐等都適合在吃火鍋時吃。但是腐竹等油炸過的最好還是少吃。

肉類選瘦肉
很多人吃火鍋都喜歡吃肥牛、肥羊等。但是涮肥羊肉片的脂肪含量高達30%。因此如果一定要吃肉最好來點魚蝦、瘦肉片、鴨血等脂肪含量比較低的肉類。如果一定要吃,也最好選擇瘦一點的牛羊肉片。

醬料不用沙茶醬
一湯匙的沙茶醬再加一顆蛋黃就有200卡,有些人一餐下來可能需要2~3碗,光是醬料可能就多攝取400~600卡,是不是很驚人!所以建議大家:吃麻辣鍋時其實不需要沾醬料,單吃才能品嘗麻辣鍋底的美味!吃薑母鴨則比較適合搭配生辣椒與醬油,而羊肉爐則可以佐一些豆瓣醬提味,酸酸辣辣的口感可以減去稍許的羊騷味。

拒絕所有甜點與飲料
其實在吃到飽的餐廳裡,最大的危機是甜食(尤其是冰淇淋)與含糖飲料!飽餐一頓後來碗冰淇淋,或是來塊提拉米蘇配咖啡,是不是在酒足飯飽之後最完美的ending小心呀!這些精緻糖就是減重時期的最大殺手,因為它們(精製糖)將以最快的速度進到我們血液當中,然後再悄悄的變成脂肪囤積起來,不但增加胰島素的負擔,更是隔天體重變重的罪魁禍首!

細嚼慢嚥

咀嚼最基本的功能就是將食物磨碎成小碎片、甚至乳糜狀,讓胃可以較輕鬆的繼續進行消化與分解食物。所以沒有仔細的咀嚼食物常會引發消化不良、腸胃不適,如果攝取的又是高蛋白、高油脂與辛辣食物時,更可能產生心灼熱、甚至胃痙攣。
所以請大家要細嚼慢嚥,每一口至少咀嚼20~30下,不但可以減輕腸胃道的負擔、更能享受食物的美味,更重要的是:細細品味食物時就不容易吃過量啦!

會建議「湯不能喝太多」,因為所有的油都在湯裡,也不要邊喝湯邊吃東西,這樣食物只會越快速消化,很快的從食道滑到你的胃,讓你吃更多,至於煮的食材,沒有什麼限制,但沾醬裡「不能用沙茶醬」,建議用蘿蔔泥加醬油唷!

 

 

 

文章標籤

江文超醫師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

今天要跟大家分享淨膚雷射的初體驗..男人啊!!  臉上就是要乾乾淨淨阿

208316  

雷射算是很多女性都能夠接受的醫美保養法,能夠改善深層斑點、痘痘、痘疤等問題,

雷射美容算是現在最熱門的保養法,手術過程簡易,不需動刀,恢復期也短,危險性較低,並且能夠改善肌膚的問題。 

 

01  

各位看看我的臉!! 都有一些痣還有小斑點!!  其實很不能接受

聽說透過醫美雷射可以改善這個問題....所以今天就來到超仁診所

找江文超醫師囉!!!

 02  

醫生過訴我說斑點形成原因有很多

一般年輕人比較容易會有曬斑以及肝斑問題

而且天氣轉涼、陽光減弱,較不容易對進行醫美手術後的皮膚產生刺激,最適合做雷射美容,像是除斑、除疤、淨膚雷射等

而且更方便術後照顧肌膚

 

廢話不囉嗦....馬上來卸洗上麻藥囉

0111  

 

麻藥蠻冰涼的....

3 卸洗上麻(7)  

 

醫師會先掃過全臉(額頭-右臉-下巴-左臉-鼻子)
>接著蓋眼罩加強我眼下斑點

醫生說:淨膚雷射可以直接打色素層,破壞黑色素、表面不會有傷口

5  

 

醫生真的很細心....整個臉都打得很仔細!!  

6 除斑 (1)  

雷射後的肌膚會較為敏感、脆弱,在日常保養和清潔時要避免用力摩擦肌膚,外出也要做好防曬。另外,雷射後肌膚會較為乾燥,因此也一定要加強保溼工作,雷射效果才能發揮到極致。

而且他們很貼心也會幫你貼上人工皮耶

9 結束貼人工皮  

 

來看看我除斑前跟除斑後差別吧?  醫生說我的斑點問題大概要三-五次

所以大家來看看我做三次之後肌膚的狀況對比吧

除斑對比  

 

真的斑點改善了很多呢.....哈哈!  自己感覺更自戀了我兔斯基[GO]  

 

208313  

哈哈....BABY也來拍一張拉!!

真的超級感謝江醫師的.....第一次去醫美做雷射美容

就達到我要的效果..果然還要要有專業醫師評估才行喔

男人們!!  不要再把錢亂花了.....面子問題也是要顧阿

 

江文超醫師網頁LOGO 

 

 565656  

 

 profile    (手機點圖可以直接連結喔)

官方LINE ID 請LINE官方搜ID:@hlv0031i 

 

 

 

 

文章標籤

江文超醫師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

地心引力是美麗最大的敵人,時間、地心引力都將導致臉部肌底組織流失及位移,使象徵青春的正愛心臉龐成為鬆垮下垂的倒愛心臉型。晶亮瓷/微晶瓷是具有支撐和拉提效果的皮下填充劑,為hold住正愛心型青春輪廓的理想治療。

1  

 適 應 症

3  

1.   眉骨:眉骨位置經矯正之後,可使五官比例更對稱,眼神更明亮。

2.鼻樑:側臉要美麗,一個大小高度適中的鼻樑是不可或缺的。

3.法令紋:鼻和嘴邊之間的皺紋,最容易顯老的部位之一。填補後會有立即年輕好幾歲的效果。

4.嘴角紋:臉部的鬆弛造成的嘴角紋讓人看起來生氣、悲傷。

5.下巴:對稱和微翹的下巴勾勒出正臉和側臉的線條。

6.太陽穴(俗稱夫妻宮):修飾凹陷的太陽穴可瞬間讓臉部整體輪廓變的柔美,同時拉提眼角、改善苦命勞碌的面相。

7. 蘋果肌:蘋果肌的位置會影響一個人的臉看起來是大或小、立體或扁塌。在對的位置創造出蘋果肌的最高點可顯臉部上揚年輕。

8. 臉頰兩邊需對稱,線條必須柔順無凹陷。 

9.臉部下緣輪廓:修飾後的輪廓線不再鬆垮顯老  。

晶亮瓷/微晶瓷在注射後可提供立即的治療成效,隨時間被體內組織新生包覆,在細胞中

新生膠原蛋白並製造新的皮膚基質,使新生組織結合微晶瓷顆粒,有效延長效期,將臉

部因老化而流失的體積、變形的線條、產生的皺紋,給予適當、適量的填充並獲得足夠

支撐力;因晶亮瓷/微晶瓷最後仍能被人體分解,是目前可被吸收的塑形填充物中,屬

長效性的塑形填充物。

6  

 

術前注意事項

 

  • 確認與醫師做好預期效果以及術後保養的溝通。
  • 確認完整盒裝、合法玻尿酸。
  • 當天不要化妝、三溫暖、喝酒、辛辣等食物。
  • 對藥物過敏者、餵母奶者、懷孕、服用肌肉鬆弛劑、重症肌無力患者,不能施打。
  • 服用阿斯匹靈或類似藥物,有注射瘀青或流血的可能。
  • 施打微晶瓷要淡化紋路是可以的,只是不可能完全不見,請注意。

 

術後保養

 

  • 常熬夜、抽菸、喝酒,會消失得較快。
  • 施打後48小時內配合溼敷(冰面膜)
  • 一週內避免作果酸換膚等療程。
  • 請勿按壓施打部位。
  • 注射法令紋該部位,當天切勿大笑。
  • 唇部施打後,切勿熱食。
  • 唇部施打後腫脹情形可能維持一週。
  • 請勿暴露注射區域在極熱(三溫暖或日光浴)或極冷的地方(如游泳等)
  • 切勿使用熱水洗臉,可輕微卸妝,48小時內每天使用化妝棉沾開水濕敷幾次。
  • 有很少的可能該部位會瘀青或是微紅,通常1~2天會消退。
  • 目前有服用阿斯匹靈或其他類似服藥情況,這會有增加注射區域瘀青或流血的可能性。請暫停使用,等恢復過後再使用。
  • 注射後一周內可回診,醫師會視情況加強注射。
  • 若有其他反應發生請立即回診。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

文章標籤

江文超醫師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

毛髮生理學

頭髮稀疏是老化[的正常現象,但這種現象如果發生在青年人或壯年人,就是一件令人困擾的事。正常人的頭髮約有100,000根,每根毛髮都會經歷生長期、退化期、終止期三個週期,生長期約可持續二至三年,退化期毛髮則停止生長,終止期約維持三至四個月而後自然掉落。在正常的狀況下,85~95%的毛髮為生長期,1%在退化期,4~14%在終止期。每天自然掉落或在梳頭髮時掉落的頭髮約100根,若超過150根則屬異常掉髮,需要找皮膚科醫師做進一步的檢查了。

 

(1)生長期:此期開始時毛球部細胞分裂活躍,毛球膨脹並向真皮深處生長,毛基質(毛母質)細胞分裂加速,形成毛乾和內毛根鞘。每根頭髮的生長期為3~4年。頭髮從髮根底端,由毛母細胞分化出新的頭髮細胞來。

 

(2)退化期:這段時間內,進入退行期後毛髮生長停止。毛根部分逐漸角化,毛球逐漸角化縮小,毛根縮短,毛乳頭留在原處,在乳頭至毛球間有未分化上皮細胞柱。此期只有2周。

 

(3)休止期:大約3個月的時間,原來的髮根底端會再重新演化出一個新的毛母細胞來,而這段時間頭髮會漸漸地從髮根上脫落,又開始進入新的生長階段,毛根繼續向上縮短至立毛肌附著處。毛根的長度僅有生長期的1/2~1/3,毛根鞘消失,毛髮脫落。之後毛基質細胞再度活躍分裂,產生新生的毛乳頭,形成新的毛球,產生新髮,也就是下1個毛周期的開始。

休止期含再生的過程約4~6個月,育髮時間的話大約3~4個月毛孔變黑,到4~5個月才好一些。

整個頭髮的在同一個時間點,會同時具有這三種階段的毛囊,所有的毛囊並非同時處於生長週期的某一階段,而是有部分毛囊處於生長期,有部分處於退化期,有部分處於休止期。

 

 異常掉髮的原因: 廣泛性掉髮

   異常掉髮可分為廣泛性掉髮與局部性掉髮;廣泛性掉髮指掉髮遍布整個頭皮,其原因如下:

(1) 重大事故:當人們遭遇重大事故(如:生產、重病、心靈巨創......) ,會使許多頭髮同時由生長期或退化期提早進入終止期,而在二至三個月後出現大量之掉髮,這種掉髮又稱為終止期掉髮(Teloger efflurium)。這種掉髮通常都會自己痊癒。

(2) 內分泌異常:甲狀腺機能亢進、甲狀腺機能亢進、甲狀腺機能低下、    副甲狀腺機能低下、腺垂腺機能低下......均可引起掉髮。

(3) 藥物:某些抗癌藥物、抗凝血藥物、避孕藥會引起掉髮,另外,若服用過量之維生素A也會引起掉髮。

(4) 嚴重的慢性疾病。

(5) 營養不良。

(6) 鐵質缺乏。

異常掉髮的原因: 局部性掉髮

   第二大類的掉髮為局部性掉髮,其原因如下:

(1) 圓形禿:患者常在理髮時才突然發現一至多處大小不等的圓形區域頭髮完全掉了,這些區域不癢不痛,也沒有明顯的皮膚異常,因此俗稱   為“鬼剃頭”。大部分的患者原因不明,一般認為與情緒或壓力有關。

  但有部分患者合併有甲狀腺機能異常或尋常性白斑等疾病,因此免疫機能在此病可能有著某種程度的影響,大部分的患者在一段時間後都可復原,但某些患者復原的情況則不甚理想。

(2) 雄性禿:與男性賀爾蒙有關,大多有家族遺傳,但確實的遺傳型式仍    未知。特徵是由顳部及頂部的頭髮先變稀疏,原本的頭髮漸被柔毛取代, 繼而掉落。至目前為止仍找不到有效的方法預防,有部分的人局部塗抹生髮水(如:miroxidil lotions)延緩頭髮之掉落及促進新髮長出,但需

    持續塗抹才有效,有的人則只能求助於頭髮移植或假髮了。

(3) 拔毛癖:某些小孩或青少年會在不自覺的狀態下拯扯自己的頭髮,可能與適應上或情緒上的障礙有關。特徵是頭髮長短不一,並不會見到完全禿髮的區域。

(4) 牽引性禿髮:某些女孩喜歡綁很緊的馬尾或髮髻長時間的牽引力量可導致頭髮的斷裂、掉落,甚至可引起毛囊發炎。

(5) 皮膚疾病:嚴重的頭癬、細菌性感染、乾癬、紅斑性狼瘡、扁平苔蘚, 都會引起掉髮,嚴重者更會引起瘢痕,造成永久性脫髮。此外,第二期的梅毒也會造成頭髮掉落。

結 論

  綜合以上所述,掉髮有很多不同的原因,有些只是暫時的,會自己復原,有些則需要找出潛在的原因加以治療才能康復,也有些掉落即使經過治療,效果也不盡理想。頭髮雖然都已是死掉的細胞,掉髮也無損於身體健康,但擁有一頭鳥黑亮麗的秀髮仍是人人所欽羨的,更何況它也是身體健康與否的重要指標。當您的頭髮有任何問題出現時,別忘了找皮膚專科醫師幫忙。

 

 

 

 

 

 

文章標籤

江文超醫師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

  GI值(升醣指數)與熱量飲食表

建議最好能攝取GI值不超過60以上的食物唷!

蔬菜未命名  

 

1. 三餐主食以低GI飲食為主,麵、義大利麵、糙米飯、胚芽米,GI值比白飯低;全麥麵粉的

製品如麵包或吐司GI值比白麵粉製品更低,避免過於加工、精緻的澱粉類。 

2. 纖維的食物多攝取,如蒟蒻、胡蘿蔔、芹菜、筍子、毛豆、四季豆、海藻、牛蒡、深綠色

或黃色的蔬菜。 

3. 點心類選擇,別吃含糖高的飲料、小西點、蛋糕、泡芙,可以用水果代替如蘋果、芭樂、

百香果、梨子、柳丁;其他如白木耳、愛玉、仙草、無糖茶凍亦可。 

低GI值的食物具有飽足感、不容易餓、低熱量,應用於減重上是它的優點,但是勿因食物

得GI值低而多吃一份,造成多餘的熱量變成脂肪,也不要因為食物的熱量低而偏食某些食

物,使得營養不均衡。 

 

 

 

 

 

文章標籤

江文超醫師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

女人-疫苗3  

為何要施打子宮頸疫苗?

根據衛生署統計,國內婦科癌症的病例最多的就是子宮頸癌。子宮頸癌是一種局部性、緩慢而逐漸進展的疾病:首先是子宮頸因性行為感染高危險群的人類乳突病毒(HPV),而後因身體的免疫能力下降無法清除這些高危險群病毒、或是反覆再獲得病毒的感染、或同時感染多種不同型的病毒,久而久之便出現了上皮細胞病變(又稱為子宮頸癌前病變)的現象。子宮頸一旦存在這些癌前病變而未發現,有時約五到十年的期間,病變的細胞可能會穿過上皮細胞的基底層進入子宮頸上皮下方的實質層,這時就脫離上皮細胞病變,正式成為子宮頸癌。
目前已發現99.7%以上的子宮頸癌和人類乳突狀病毒(HPV)的感染相關,尤其是高危險群、致癌性的人類乳突狀病毒。一般最常見的高危險群、致癌性的人類乳突病毒為第16、18、31、33、45、52、58型,而其中的第16和18型病毒所引起的子宮頸癌,約佔了所有子宮頸癌的70%。

而嘉喜疫苗能預防由 HPV6、11、16及18型)所引起的子宮頸癌前期,或分化不良的病變和癌症、陰道及外陰部癌前期或分化不良的病變。

 

 

適用對象 :    欲預防HPV病毒者。

子宮頸疫苗須施打三劑才可發揮最大的防護機制。

 

接種前注意事項

在接種子宮頸癌疫苗前,如果有下列情形,必須先讓醫師知道:

-曾經對疫苗產生過敏反應

-患有急性嚴重發燒疾病

-患有血小板減少症或任何出血性疾病

 

接種後注意事項

疫苗接種後,婦女朋友應注意下列事項:

-疫苗並不能取代現行的子宮頸抺片,接種後仍需要定期接受子宮頸抺片檢查。

-疫苗並不能代替治療,完成疫苗接種後,如果有任何身體不適的情況,請尋求醫療人員的諮詢與協助。

 

文章標籤

江文超醫師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

維生素B (Vitamin B group) 是一群水溶性的有機化合物,它們的主要生理作用是促進人體代謝碳水化合物、脂肪、蛋白質,製造紅血球,執行許多氧化還原作用,有助神經與肌肉的運作功能。

可加速體內代謝作用,提供能量,增強體力

促使健康的皮膚、指甲、毛髮的生長

增強免疫力及保護神經組織細胞,減少夜間肌肉的痙攣、腳的抽筋、手的麻痺等各種手足神經炎的病痛

促進細胞成長與分裂,包括紅血球形成而防止貧血發生

維生素B群缺乏容易造成疲倦、口腔發炎、嘴角乾裂、抽筋、貧血,此外,長期缺乏下還會出現眩暈、噁心、嘔吐、憂鬱、體重減輕、抵抗力降低…等等。

維他命B群的種類:

 B1 (硫胺)

促進碳水化合物轉變成能量、協助心臟與腦的運作。

   來源:糙米或麥類、瘦肉(尤其豬肉)、魚、黃豆等。

B2  (核黃素)

幫助身體代謝碳水化合物、脂肪、蛋白質,是形成血紅蛋白與細胞呼吸的基礎

 來源:瘦肉、蛋、豆類、多葉蔬菜等。

B3(菸鹼酸)

它可以使腦筋機靈,個性上較易為親近,使人愉快

來源:乳酪類、蛋、雞鴨、魚、瘦肉等。。

B6 (鹽酸比哆酸)

促進蛋白質的消化、神經與腦的運作、協助免疫系統製造抗體及製造紅血球。

來源:糙米或麥類、菠菜、豆類、堅果、蛋、肉類、魚等。

B9 ( 葉酸)

葉酸在預防神經管缺陷,如脊柱裂和孕育胎兒時的無腦畸形方面有重要的作用,而葉酸和維生素B12關係密切,為造血系統中的台柱。

葉酸不足時會帶來胎兒殘缺疾病,如腦不能正常發育,脊髓柱無接密,平常就該補充,不能等到懷孕後才補充;懷孕及餵奶母親更應提高攝取量。葉酸的來源:肝臟、蛋、糙米或麥類、豆類、深綠色的蔬菜及肉類等。食物中的葉酸不穩定,高熱燒煮會分解。

 

B12 (氰鈷胺素) 

促進製造紅血球、協助中樞神經系統的運作,最近發現缺乏B12會帶來憂鬱症。Bl2不含於蔬菜中,所以不吃肉,蛋,或乳製品(素食主義者)可能就會缺乏BI2。

來源:蛋、肉類、魚、乳酪類、動物蛋白等

 

 

 

 

文章標籤

江文超醫師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    建議最好能攝取GI值不超過60以上的食物唷!

 

 

蛋豆魚肉類

 

 未命名    

 

 

 

 

三餐主食配合副食可以選擇糙米粥(低GI+低熱量),配合魚肉或者雞肉等食物,加上豆類製品(百頁豆腐、豆腐)+高纖維蔬菜(萵苣、花椰菜、青江菜等)+飯後水果蘋果、櫻桃、檸檬等配合這樣的飲食方式,慎選低GI、低熱量的食物,加上【1天熱量攝取正常、1天減量(隔天攝取減為所需的20~50%)】的方式,每天透過運動來消耗攝取的熱量並大於至少1000卡(例如當天須攝取1500卡的話,總運動或總活動量所消耗的熱量就須達到1600卡以上避免熱量囤積唷!)

 

 

 

文章標籤

江文超醫師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

簡單打個瘦腿針,就可以讓大腿變小腿,這太神奇了。

無意間聽到人這麼說...更是激起我一定要把我的肌肉腿給變美腿

01  

醫生說因小腿肌肉過於發達,引起腿部飽滿豐實,從而影響到腿部美麗。

透過注射瘦腿針可麻痺腿部肌肉,並使其萎縮,在一段時間內可達到瘦腿的效果。

而且瘦小腿過程中沒有任何手術創傷,治療後恢復的也很快。

 

54545554  

我們女生穿上褲襪不就是要修飾腿型嘛!!  

但卻反而感覺好像更緊繃兔斯基[撞牆]  

 

這次來到超仁診所~~~

666666  

 

交給專業的江醫師就沒錯拉!!!

諮詢過程(4)  

江醫師....栽跟我解說之所以肌肉腿的原理.....

聽完之後....當然毫不考慮馬上來進行療程囉!!

 

SAM_1746

 

這邊均均來分享一下瘦腿針相關事項喔!

這樣大家也比較不會有疑問喔.....當然有問題還是要問專業的醫生喔

 

 

 江文超醫師網頁LOGO  

Q1. 瘦小腿針治療過程中會不會很痛或是不舒服?

因為是採用注射的方式治療,在術前會先在小腿肌部位進行外敷式麻藥,

醫師會在小腿肌的部位畫上記號再進行注射,

並且有敷麻藥的關係,治療時會有針扎進去的感覺,但不至於到「痛」感,

如果是比較敏感的患者,可以請護理人員在加長敷麻藥的時間

 

Q2. 瘦小腿針打完之後會影響日常走路嗎?

治療完的當下,有些患者會覺得腳痠痠的,那是小腿肌肉在放鬆,

只會有一點點感覺,也不一定每個人都會有,但並不會影響走路。

 

Q3. 瘦小腿針會有副作用嗎?

目前注射瘦小腿針極少有發生副作用的情形,

就臨床研究與調查,瘦小腿針施打後的副作用至多為局部輕微疼痛、

瘀青與頭痛等,而這種現象鮮少發生,也僅是暫時性,

一般來說在數日內即會恢復,直至目前為止,

並沒有發現因注射瘦小腿針而產生永久性副作用的個案,

畢竟瘦小腿針本身是純化的物質,中間不含任何細菌體,因此並不會有感染或是中毒的可能。

 

來看看一個月後我的樣子吧

5454841100000  

 

212555111  

 

11391549_918769848169072_1558092944701416273_n  

11541054_919641788081878_8338227976800461746_n  

現在都不需要塑身襪來雕塑我的肌肉腿了我!!  怎麼拍就是感覺漂釀!!

超感謝江醫師的技術讓我也可以擁有漂亮名模美腿喔!!

 

江文超醫師網頁LOGO 

 

 565656  

 

 profile    (手機點圖可以直接連結喔)

官方LINE ID 請LINE官方搜ID:@hlv0031i 

 

 

 

 

 

文章標籤

江文超醫師 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()